FRASES #37

Amurallar el propio sufrimiento es arriesgarte a que te devore desde el interior

No pagues con la misma moneda, demuestra que eres mejor

Las Bendiciones son para disfrutarlas, pero no para enamorarnos de ellas. Enamórate del Señor, que aunque te dará muchas Bendiciones

No me importan las veces que me dices que me amas, me importan las veces que me lo demuestras

Hay muchas formas de ser discapacitados, la más peligrosa es la de “no tener corazón”

La gente exitosa no le teme al fracaso, pero entiende que para aprender y crecer es necesario partir de allí

Pensar es lo más difícil de las tareas. Por eso hay tan poca gente que se ocupa de ello

Si abandonas a mitad de camino, es preferible no empezar

La mente es igual que un paracaídas, solo funciona si se abre

Siempre serás más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que pareces y más inteligente de lo que piensas

Qué ironía, los que está a favor del aborto, nacieron

Quedarse en lo conocido por miedo a lo desconocido, equivale a mantenerse con vida pero no a vivir

La sinceridad siempre nos llevara a odiarnos un poco

La persona que llega más lejos es generalmente aquella que está dispuesta a hacerlo y se atreve. El barco de “lo seguro” nunca se aleja de la costa

El destino te pone en el mismo camino que a otra persona pero depende de los dos caminar juntos

Cuídate en criticar el pecado sin vencerlo, y de intentar eliminarlo en los demás mientras tú mismo eres su esclavo

La indecisión… es un verdugo capaz de matar la mejor oportunidad

Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta, no a una persona o a un objeto

Cuando estoy triste, miro al cielo y pienso: “el sol también está solo y brillando”

Solo en el cielo hay dolor sin amargura y rosas sin espinas

Las mujeres no llevan lo que les gusta. Les gusta lo que llevan

There’s an old saying about those who cannot remember the past being condemned to repeat it. But those of us who refuse to forget the past are condemned to relive it

Los que aman lo harán siempre a todas horas, intensa y apasionadamente. Los que no aman… jamás elevaran ni un  centímetro del suelo

No se debe confundir la verdad con la opinión de la mayoría

Hay almas a las que uno tiene ganas de asomarse, como una ventana llena de sol

Desglozando Las #Reflexionesdelvuelodelamosca #4

Decir "basta" no cambia mucho hasta el momento en que decides realmente cambiar 

#reflexionesdelvuelodelamosca

Es muy cierta esta reflexión y pocas veces la tomamos en cuenta.
En los últimos días, me han llegado mas archivos diciendo que lo que la boca calla el cuerpo padece y similares. 
Poniéndonos a pensar un poquito mas allá, Cuantas veces no hemos llegado a callar algo que nos esta afectando? ¿Cuantas veces mas seguiremos soportando ciertas situaciones que están en nuestras vidas afectándolas? ¿Cuantas veces mas caeremos por causa de una enfermedad o cuanto tiempo seguiremos enfermos?

Hace muy poco, estando enferma de meses, me hice esas preguntas y me repetía una y otra vez "tienes que hacer algo para que ya mejores".

Comencé a poner en practica lo que me enseñaron cuando llegue a una agrupación, hacer un inventario diario. Empecé por hacer memoria en primer lugar por las fechas en las que comencé a enfermarme con mas frecuencia y pude notar que en esos días fue cuando comencé a dejar de expresar lo que sentía, ya que mi lugar de desahogo tuvo que alejarse de mi vida por múltiples razones. Notaba que mi mal humor comenzó a subir de niveles y a lo mejor no con ciertas personas, si no mas bien, conmigo misma. 
Después comencé a ver que mi tolerancia dentro de mi llegaba a un punto en el que estallaba mas rápido y casi por cualquier cosa, sin hacerlo saber a los que me rodeaban, todo me lo estaba guardando para según yo no afectar a nadie.
Tiempo después me percate que todo aquellos que veía en esos días seguía afectándome, como si lo estuviera arrastrando y  la enfermedad seguía en aumento. Si no era colitis, era gastritis, resfriado, infección en la garganta, dolores de estomago, etc.
Llegue a un punto en el que "mi preocupación" me llevo a tomar una medida mas drástica, hacerme análisis para ver porque seguía enferma, a pesar de que la razón principal era otra.
Cuando el doctor me dio un diagnostico mas acertado de lo que mi mente divagaba, ahí comenzó la explicación del porque me resistía mas y mas a ciertos cambios o situaciones. Ciertas palabras que menciono fueron la gota que derramo el vaso para yo decidir  comenzar a tomar cartas en el asunto. aunque fueron un poco erradas mis decisiones en el momento, ya estaba en el camino.
Las enfermedades comenzaron manifestarse de diferentes maneras, con mayor frecuencia y mayor dificultad. resistiéndome por naturalidad a hacer cambios o rehacer deberes para mi persona. Las medicinas se volvieron parte cotidiana.
Llego ese día que tanto miedo me daba, se dio por naturalidad ante una persona que quiero mucho. Esa persona me escucho y supo soltar palabras en el momento correcto para mostrarme su apoyo. Deje fluir las cosas y a partir de ese día, comencé una pequeña mejoría en mi salud, aunque muchas personas ni siquiera lo han notado o se han percatado.

Decidí en los siguientes días, comenzar a liberarme mas, creo que vino algo bueno, ya que las personas con las que debía hablar, comenzaron a escucharme tranquilamente y mi ser comenzó a sentir esa liberación que tanto estaba necesitando. 
No sé como serán los próximos días o semanas, o meses, sin embargo, sé que necesito poner de mi parte para poder avanzar y no estancarme como lo vi meses atrás.

Necesite decir "basta" y tener todas las ganas de querer cambiar. 

Ahora esta en mi, poner la acción...

Como Alejar la Depresión: Capitulo I (parte 1)

UN PROBLEMA QUE SE LLAMA DEPRESION

(Depresión = Decaimiento de ánimo)

¿Quienes sufren este problema?

Llega al consultorio del psiquiatra la señora "TENGOLOTODO". Nada le falta. casa de lujo y de millones. vestidos distintos para cada día del mes.

Tres hijos estudiando con mucho brillo en colegios de alta fama internacional. Un marido que "nunca ha sido infiel". Finca en Tierra caliente, y ha venido en un automóvil de la marca más fina que se conoce. Nuevecito. Y poseyendo todo lo que se puede poseer, no es feliz. Nada le falta, excepto la felicidad, y anoche estuvo a punto de suicidarse. ¿Cómo? ¿Porqué? Esta joven madre sufre los efectos de una fuerte depresión. También los "tengolotodo" sufren depresión. ¿Y los demás?

¿Quiénes no sufren depresión?

Un prominente psicólogo afirmó lo siguiente: “Todos sin excepción, nos sentimos deprimidos a veces. Es perfectamente normal”.

Un gran médico, profesor de universidad, decía a sus colegas: “En cierta medida puede esperarse en todas las personas un cierto grado de depresión”

Desde hace unos 30 años la enfermedad emocional número uno de los países más civilizados es la depresión. En los congresos de psicología se venden más libros acerca de la depresión, que de cualquier otro tema psicológico. Señal de que son muchos los que sufren este problema.

Sólo en Estados Unidos se suicidan más de 70,000 personas al año, y eso que sólo un 10% de los que intentan suicidarse logran hacerlo. En Colombia se ostenta el récord aterrador de suicidios últimamente, y muchas veces entre gentes que no tienen grandes problemas económicos. Investigando cuidadosamente se ha llegado a la conclusión de que los suicidas padecen un alto grado de depresión

En 1990 fueron hospitalizados en nuestro país más de 150000 personas a causa de la depresión. Mientras más de quinientas mil están bajo tratamiento médico por este mismo problema, y el número de los individuos que sufren fuertemente este enorme mal se calcula por los médicos en 5 millones en sólo esta nación.

Según estadísticas obtenidas por muy serios investigadores, la humanidad sufre más a consecuencia de la depresión, que de cualquier otra enfermedad.

ANTIGUA DESCRIPCIÓN DE UNA PERSONA DEPRIMIDA

El primer escritor que describió la depresión fue Hipócrates (famoso médico griego del año 460 a.C.), y lo hizo con unos detalles que explicaremos más adelante.

otro notable médico griego, Arteo, del siglo II, describió los deprimidos Cómo: “tristes y desanimados. Adelgazan, se muestran perturbados y sufren de insomnio. si las condiciones contrarias persisten, se quejan de mil pequeñeces y expresan deseos de morir”.

Plutarco famoso escritor del siglo II, describe así a los que sufren depresión: “Se miran a sí mismos como personas olvidadas por la divinidad. Descuidan a su modo de presentarse y hacia la divinidad sienten más miedo que amor”.