Las Inseguridades

“Felices los que buscan protección en Dios!” (Salmo 2). Los seres humanos experimentamos inseguridad frente a muchas situaciones. 

El futuro se nos presenta incierto. 

La salud siempre nos causa incertidumbre.

Las relaciones interpersonales no dependen únicamente de nosotros mismos, sino de las decisiones de los otros, y eso nos hace comprender nuestra finitud. 

No podemos tenerle miedo a estas realidades, ni vivir sufriendo por no tener el control de todo.

Necesitamos confiar en nuestras capacidades, hacer bien lo que nos toca hacer, vivir siendo fieles a nuestros principios y valores, confiando en las personas que nos rodean y luchando con todas las fuerzas de nuestro corazón para lograr los objetivos que tenemos. 

Al lado de eso debemos entender que nuestra vida está, también, en las manos de Dios y que es Él quien tiene siempre la última palabra, por lo cual lo buscamos a diario y lo adoramos con todas las fuerzas de nuestro ser.

Quien confía en Dios no se siente inseguro, sino que pone todo en las manos de Dios.

Es decir, hace lo que tiene que hacer y deja el resto al poder de Dios. 

Quien tiene puesta su confianza en Dios vive con serenidad porque sabe que Dios no defrauda y que siempre saldrá vencedor de las dificultades (Romanos 8,28). 

No hay que salir a buscar la seguridad en ningún ídolo ni en ninguna práctica mágica, sino en el trabajo, en el esfuerzo diario y en el poder infinito de Dios. 

Tu felicidad está en saber juntar tu esfuerzo con la confianza en Dios. 

Busca en Él lo que necesitas, Él sabe actuar en tu vida. 

TAREA DEL DÍA:

Revisa cuáles son tus inseguridades y sus causas; encuentra en Dios la fuerza para superarlas

POR PADRE ALBERTO LINERO

Espontaneidad Y Diversión

Practica ser espontáneo. Practica divertirte.

La alegría de la recuperación es que finalmente llegamos a experimentar. 

Llegamos a aprender conductas nuevas y no tenemos que hacerlas perfectamente. 

Únicamente necesitamos encontrar una forma que nos funcione. 

Incluso nos divertimos experimentando, aprendiendo y haciendo lo que nos gusta. 

Muchos de nosotros hemos caído en una rutina con rigidez, martirio y veces. Practica divertirte hasta que lo divertido se vuelva diversión.

Hoy haré algo sólo para divertirme. Practicaré el divertirme hasta que realmente lo disfrute.

FRASES #57

Cuanto más se eleva un hombre, más pequeño les parece a los que no saben volar

Un esfuerzo es una victoria completa

La verdad se corrompe tanto con la mentira como con el silencio

El precio de la grandeza es la responsabilidad

Solo recuerda, que yo conocí tus peores actitudes, y aún así me quedé

Orgullo nivel: me aguanto las ganas de decirte que te extraño, pero lo tuiteo porque sé que no me lees.

Lo que no te mata te hace más fuerte, y más duro, y más frío, y más malo

Las lágrimas más sinceras son: las que se derraman en un hospital. Las que caen sobre una tumba. Las que se derraman encerrados en un baño o cuarto, quizás frente al espejo. Y por último, las que derramamos antes de quedarnos dormidos

Las fotografías son fragmentos de tiempo, momentos y lugares que serán eternos

Son las experiencias que te hacen grande, no la edad

Si recibes a Cristo en tu corazón tienes la vida eterna, es el mejor negocio que puedes hacer en tu vida

Nunca te acostumbres a hablar con una persona todos los días, porque el día que ya no hablen más vas a sentir un vacío enorme

Por cada persona que se va de tu vida, llega otra para hacerla mejor

No todo lo que brilla es oro, a veces también son tus ojos

¿Amor sin celos, sin berrinches, sin discusiones? Qué aburrido.

Hombre, témete a tí mismo, a tu orgullo, a tu vanidad, a tu soberbia.

Nací para ser feliz y no para preocuparme por lo que digan los demás.

Quien te quiere, te llama, te busca, se preocupa, piensa en ti... te lo demuestra.

No te ilusiones con nadie, le gente miente y miente bien, la única persona en la que puedes confiar es en ti mismo....

No me dejes olvidarte... te quiero en mi futuro.

Así como hay cosas que pasan por algo, hay cosas que por algo no pasan.

La distancia a veces te permite saber qué vale la pena mantener y qué vale la pena dejar ir.

Si tu lloras, Yo lloro, Si tu Sonríes, Yo Sonrió contigo, Pero si te Caes Yo te ayudo a levantarte.

Cuando morimos nos convertimos en canciones. Al escucharlas, nos recordaremos

¿Mis sueños? Estar contigo por siempre. - ¿Una mentira? Decir que no me gustas. - ¿Algo imposible? Olvidarte

Misterio

Relumbra el aire, relumbra, 
el mediodía relumbra, 
pero no veo al sol. 

Y de presencia en presencia 
todo se me transparenta, 
pero no veo al sol. 

Perdido en las transparencias 
voy de reflejo a fulgor, 
pero no veo al sol. 

Y él en la luz se desnuda 
y a cada esplendor pregunta, 
pero no ve al sol.

Octavio Paz

Vayamos Hacia Adelante

Por mucho que nos gustara, no podríamos traer a todo el mundo con nosotros en este viaje llamado recuperación. No estamos siendo desleales al permitirnos seguir adelante. No tenemos por qué esperar a que los que amamos decidan cambiar también.

A veces necesitamos darnos a nosotros mismos permiso para crecer, aunque la gente que amemos no esté lista para cambiar. Podemos necesitar incluso dejar atrás a la gente en su disfunción o en su sufrimiento porque no podemos recuperarnos por ella. 

No necesitamos sufrir con ella. No sirve de nada.

No nos sirve de nada quedarnos atascados porque alguien que amamos está atascado. El potencial para ayudar a los demás es mucho mayor cuando nos desapegamos, trabajamos en nosotros mismos y dejamos de tratar de forzar a los demás a que cambien junto con nosotros.

Cambiar nosotros mismos, permitirnos crecer mientras otros buscan su propio camino, es como tenemos el impacto más benéfico sobre la gente que amamos. Nosotros somos responsables de nosotros mismos.

Ellos son responsables de ellos. Los dejamos ir y nos dejamos crecer a nosotros.
Hoy afirmaré que es mi derecho crecer y cambiar, aunque alguien a quien ame pueda no estar creciendo y cambiando junto conmigo.

Ya no seas Codependiente - Melody Beauttie

Órbita

Pocas situaciones –no importan cuán grandemente parezcan exigirlo – pueden mejorarse si nosotros nos asustamos.

¡Que no te entre el pánico!

Si un nadador fuera cruzando un gran lago y de repente se concentrara demasiado en la distancia que le quedara por nadar, podría empezar a forcejear y a hundirse, no porque no supiera nadar, sino por haberse visto abrumado por el pánico.

El pánico, no la tarea, es el enemigo.

Muchos de nosotros tenemos momentos en que nos sentimos atascados y abrumados. Tenemos momentos en que sentimos que no es posible que terminemos todo lo que tenemos que hacer.

Podremos estar enfrentando una tarea en el trabajo, una mejora en nosotros mismos o un cambio en nuestra vida familiar.

Por un momento, es útil ver hacia adelante y tener una visión del proyecto. Es normal, cuando vemos hacia adelante lo que se necesita hacer, que tengamos momentos de pánico. Siente el miedo y luego déjalo ir. Aparta los ojos del futuro y de la enormidad de la tarea.

Si hemos tenido una visión de la meta, está será nuestra. No tenemos que hacerlo todo hoy o de una sola vez.

Concéntrate en el día de hoy. Concéntrate en la creencia de que todo está bien. Lo único que necesitamos hacer para alcanzar nuestra meta es concentrarnos en lo que se nos presenta en forma natural, de una manera ordenada, hoy. Se nos dará la fuerza para lograr, en paz, lo que necesitemos para llegar mañana a donde queramos estar.

El pánico detendrá este proceso. La confianza y una acción guiada lo fortalecerán. Respira profundamente. Ponte en paz. Confía. Actúa conforme a tu guía, hoy.

Podemos volver al camino haciendo ondear el agua hasta que recobremos la compostura. Una vez que nos sintamos en paz, podremos empezar a nadar otra vez, con confianza. Mantén simple la concentración, en una brazada, en un movimiento a la vez. Si podemos nuestras verdaderas responsabilidades con los demás.

A veces, cuando empezamos la recuperación, estamos hartos de sentirnos responsables de tanta gente. Aprender que únicamente tenemos que ser responsables de nosotros mismos puede ser un alivio tan grande que, durante un tiempo, desconocemos nuestras responsabilidades hacia los demás.

La meta en la recuperación es encontrar el equilibrio: nos hacemos responsables de nosotros mismos e identificamos nuestras verdaderas responsabilidades hacia los demás.

Esto puede implicar una clasificación, especialmente si hemos funcionado durante años de acuerdo con nociones distorsionadas acerca de nuestras responsabilidades hacia los demás. Podemos ser responsables de una persona como amigo o como empleado; de otra persona, como patrón o como cónyuge. Con cada persona tenemos ciertas responsabilidades. Cuando atendamos a esas responsabilidades reales, encontraremos equilibrio en nuestra vida.

También estamos aprendiendo que aunque los demás no son responsables de nosotros, en cierta manera tienen responsabilidades con nosotros.
Podemos aprender a discernir nuestras verdaderas responsabilidades hacia nosotros mismos y hacia los demás. Podemos permitirles a los demás que sean responsables de ellos mismos y esperar que sean adecuadamente responsables hacia nosotros. Necesitaremos ser amables con nosotros mismos mientras aprendemos.

Hoy me esforzare en pensar claramente acerca de mis responsabilidades reales hacia los demás. Asumiré esas responsabilidades como parte del cuidar de mí mismo.

Libro: Ya no seas codependiente. Melody Beauttie

Tus Cualidades

Al iniciar un nuevo mes es necesario abrir el corazón a la fuerza de Dios y llenarse de esperanza y optimismo. 

No se puede comenzar un nueva etapa de la vida con miedo y creyendo que todo está perdido. 

Siempre hay que tener la certeza de que saldremos adelante de todas las dificultades que se experimentan. 

Los creyentes tenemos la seguridad de que el poder de Dios nunca nos abandona y que nadie que ha confiado en Él ha quedado defraudado. 

Por eso, hoy iniciamos este quinto mes del año con entusiasmo y seguros de alcanzar todas las metas propuestas. 

Y ¿de dónde sacar las fuerzas, la esperanza para vivir con ese optimismo? 

Primera respuesta: de tu corazón. 

Sé consciente de todas las capacidades, habilidades, dones que tienes; no puedes despreciar todo lo maravilloso que hay en ti, y debes entender que estás preparado para dar la batalla frente a cualquier dificultad. 

Segunda respuesta: encontrar en las personas que están a tu lado, y que han demostrado ser confiables, los aliados que se requieren para continuar las batallas que haya que dar. 

Nunca estamos solos, siempre hay gente que, sinceramente, quiere ayudarnos. 

Tercera respuesta: en la relación con Dios. 

Él no va a usurparte en tu papel en cada situación, pero te dará su fuerza y su poder para que hagas lo mejor y salgas adelante. 

Dios está contigo y te llena de su amor, no dudes en recibir de Él fuerza para seguir adelante.

Hoy inicia el mes con mucha esperanza.

TAREA DEL DÍA:

Haz una lista de tus cualidades, y ten presente que con ellas puedes salir adelante.

P. ALBERTO LINERO