FRASES #52

Usar el "Estoy bien" como sinónimo de "Ya me he acostumbrado a que todo salga mal"

A veces una persona necesita un abrazo que le diga que todo estará bien, una mirada de no te preocupes, y un beso de nunca me iré

La vida es como un rompecabezas; cada pieza tiene una razón, un lugar y un por qué, no insistas en poner piezas donde no caben

Tu talento es mentirme, y el mío fingir que te creo

Los ganadores tienen metas, los perdedores tienen excusas

Las mujeres se enamoran del que las hace reír, pero cómo se aferran a los que las hacen llorar

No tengo miedo de empezar de nuevo, tengo miedo de tener el mismo resultado

El único que merece una segunda oportunidad, es quien no desperdició la primera

Es mejor llorar por escuchar la verdad, que tener una sonrisa engañada por mentiras

Cuando el Orgullo dice “ya no más” el amor te susurra “un intento más"

Las lágrimas que más duelen son las que nadie ve

No te disculpes por decir lo que sientes, es como decir "perdón por ser real".

Staying quiet doesn’t mean I have nothing to say. It means i don’t think you’re ready to hear my thoughts

No se puede luchar en contra de la corriente, no puedes luchar por algo que está arreglado para que pierdas

Nunca le falles a alguien que te quiere de verdad

Nada bueno viene de lo que se hace a escondidas.

El que tiene la verdad en el corazón no debe temer jamás que a su lengua le falte fuerza de persuasión.

La ignorancia se mide en la cantidad de insultos que usan cuando no tienen argumentos para defenderse

Lo malo de callar lo que sentimos, es el riesgo de perder lo que queremos

Sin respeto, el amor se pierde. Sin los celos, el amor es aburrido. Sin honestidad, el amor es triste. Sin confianza, el amor es inestable

Reglas de la vida: 1. No sufrir por cosas sin sentido. 2. No apegarte a nada. 3. Vivir al máximo. 4. No ilusionarte. 5. Siempre sonreír.

Sé humilde para admitir tus errores, inteligente para aprender de ellos y maduro para corregirlos

Lo que la oruga interpreta como el fin del mundo, es lo que el maestro denomina mariposa

Hay gobiernos que no pueden solucionar los problemas, porque el principal problema es el mismo gobierno

No le dediques tu insomnio a quien ni siquiera sueña contigo

El Error

Una Humilde "Reflexion" digna de aplicar en nuestro círculo, de "Trabajo, Amigos, Familiares, Colegas, etc. Etc. Etc."

Un día, un profesor escribió así en la pizarra:

9x1 = 09
9x2 = 18
9x3 = 27
9x4 = 36
9x5 = 45
9x6 = 54
9x7 = 63
9x8 = 72
9x9 = 81
9x10 = 1

En la sala se hicieron muchas burlas porque el Profesor se había equivocado:

 9x10 = 91, siendo que la respuesta correcta es 90. Todo el salón se rió de él.

Entonces esperó que todos se callaran, y sólo después dijo:

¡Así es como eres visto en el mundo! Cuando te "Equivocas"

Yo me equivoqué a propósito para mostrarles cómo el mundo se comporta ante algún error tuyo.

Ninguno de ustedes me felicitó por haber acertado nueve veces!

Ninguno que te haya visto haciendo lo correcto y te elogió por eso.

¡No! Pero todas las personas te ridiculizaron, blasfemaron, humillaron y se burlaron de ti porque te equivocaste sólo una Vez... ¡..Así es la vida..!

Debemos aprender a valorar a las Personas por "Sus Aciertos, más no por sus Errores."

Hay Personas que hacen lo correcto mucho más de lo que se equivocan y..
acaban siendo juzgadas por un sólo error

Y no son valoradas por los otros Nueve aciertos.

Esto sirve para todos nosotros. "Más Elogios y menos Críticas Destructivas".

Más amor y cariño y menos odio y crueldad.

Aprendamos a valorarnos en vez de destruirnos unos a otros.

Hoy es el día de comenzar a cambiar ese paradigma de pensar sólo en mi, sin darme cuenta que los Seres Humamos dependemos específicamente "Todos de Todos"

Libérate De Los Trastornos Compulsivos

Gracias por haberme mantenido sobrio ayer. Por favor ayúdame a permanecer sobrio hoy.

Paráfrasis de Alcohólicos Anónimos


Cuando empecé a recuperarme de la codependencia, estaba furiosa por tener que empezar otro programa de recuperación. 

Siete años antes había empezado a recuperarme de la dependencia química. 

No me parecía justo que una persona tuviera que tratar dos cuestiones importantes en una sola vida.

He superado mi ira. He aprendido que mis recuperaciones no están adicciones. 

Podemos volvernos a un Poder Superior a nosotros mismos para que nos libere de nuestra conducta compulsiva. Eso lo sabremos ahora. 

Una vez que empecemos a trabajar activamente un programa de recuperación, Dios nos liberará de nuestras adicciones. 

Todas las mañanas pídele a Dios que te ayude a permanecer libre de tus adicciones y compulsiones. 

Dale gracias por haberte ayudado el día anterior.

Hoy, Dios mío, ayúdame a poner atención a todas las cuestiones de mi recuperación. 

Ayúdame a saber que antes que pueda trabajar en los puntos más sutiles de mi recuperación, tales como mis relaciones, debo estar libre de conductas adictivas

El Lenguaje del Adiós - Melody Beattie

Cuida A Tú Familia

Una de las bendiciones que Dios nos ha dado es la familia. 

Tenemos que asumir nuestra familia como una bendición. 

No podemos dejar que ninguna experiencia negativa nos haga despreciarla, ella es nuestra primera escuela, en ella aprendemos lo fundamental para realizarnos en la vida. 

La familia es el soporte en los momentos más turbulentos de la adolescencia, y es el modelo que tenemos en la cabeza cuando somos adultos y decidimos construir nuestra propia familia. 

Yo sé que hay muchos problemas, desencuentros, abandonos, pero la familia es una bendición y debemos valorar y cuidar a los miembros de ella. 

Tenemos que cuidar nuestras relaciones familiares a través de tres actitudes fundamentales: 

1.- Buena comunicación. Nada de supuestos. Para ello es importante aprender a escuchar y saber hablar sin maltratar ni gritar. Con una buena comunicación uno puede manifestar aquello que le molesta y no quiere que vuelva a suceder, o aquello que le gusta y le ayuda y quiere que se repita. 

2.- Tener distancia pertinente para que cada uno pueda realizarse sin que le invadamos sus espacios, pero con la cercanía suficiente para poder ayudar. Somos libres, pero somos una familia. En esa tensión hay que vivir, sin que ninguna de las dos posibilidades se vea negada o despreciada.

3.- Amor. La ternura, la amabilidad, la generosidad, la solidaridad no pueden faltar en una relación familiar. El amor nos mantiene unidos.

TAREA DEL DÍA: Cuida a tu familia, hazles sentir a todos que son importantes par 

P. Alberto José Linero

Plegaria De La Recuperación

Esta plegaria se basa en una sección del Gran Libro de Alcohólicos Anónimos:

"Gracias por haberme mantenido sobrio ayer. Por favor ayúdame a permanecer sobrio hoy.
Para las próximas veinticuatro horas, oro pidiendo conocer Tu voluntad únicamente para mí y la fuerza para cumplirla. Por favor libera mí pensamiento de la obstinación, del egoísmo, de la deshonestidad y de las motivaciones erróneas. Envíame pensamientos, palabras y acciones rectos. Enséñame cuál debe ser mi siguiente paso. En tiempos de duda e indecisión, mándame por favor Tu inspiración y guía. Te pido que me ayudes a resolver todos mis problemas para Tu gloria y honra."

Esta plegaria es una plegaria de recuperación. Nos puede apoyar en cualquier situación. En los días siguientes exploraremos las ideas que contiene. Si rezamos esta plegaria, podemos confiar en que será respondida con un sí.

Hoy confiaré en que Dios hará por mí lo que no puedo hacer yo solo. Yo haré mi parte, trabajando los Doce Pasos y dejando que Dios haga el resto. Confiamos en la voluntad de nuestro Poder Superior para nosotros, en que está es buena, generosa y con una dirección.

Estamos aprendiendo, por medio del ensayo y error, a separar nuestra voluntad de la voluntad de Dios. Estamos aprendiendo que su voluntad no es perjudicial. Hemos aprendido que a veces hay una diferencia entre lo que otros quieren que hagamos y la voluntad de Dios.

También estamos aprendiendo que Dios no ha tenido la intención de que fuéramos codependientes, de que fuéramos mártires, de que controláramos o de que cuidáramos excesivamente a los demás. Estamos aprendiendo a confiar en nosotros mismos  ......y la fuerza para cumplirla.

Parte de la recuperación es aceptar la impotencia. Una parte importante de la recuperación es reclamar la fuerza para poder cuidar de nosotros mismos.

A veces necesitamos hacer cosas que nos dan miedo o son dolorosas. A veces necesitamos salirnos, retractarnos o dar un paso adelante. Necesitamos pedir la ayuda de un Poder Superior a nosotros mismos para hacerlo.

Nunca se nos pedirá que hagamos algo para lo que no se nos dé la fuerza para hacerlo. Hoy pido a una fuente de Poder energizante que me ayude. Ese Poder es Dios. Le pediré lo que necesito.

El Lenguaje del Adios - Melody Beattie

Tenemos que salir adelante

No podemos quedarnos sumidos en la derrota, ni llorando nuestras frustraciones. 

Hay que levantarse y salir a dar la batalla. 

Muchos te desanimarán y te dirán que todo está perdido, pero es el momento de creer en Ti y en tus capacidades para seguir adelante.

Estoy seguro de que hay mucha gente a tu lado que te anima y confía en Ti. 

No dejes que las ganas de llorar sean más fuertes que las ganas de luchar. 

Tú estás llamado a dar la batalla y a ganarlas, porque eres alguien valioso y lleno de muchas capacidades.

Si las cosas no han salido bien, te propongo que hoy tomes la decisión de dar lo mejor de Ti y lograr hacer las cosas con mayor calidad y eficiencia, para ello es necesario cuidar los detalles, ya que ellos son fundamentales en la dirección que toman los procesos.

Es el momento de levantarte y poner a prueba tu creatividad, no puedes creer que seguir a la manada es la fórmula mágica del éxito; los que han triunfado se han diferenciado de los demás.

No olvides que el perfeccionismo es enemigo de lo bueno. 

Muchos, por andar esperando hacer lo perfecto, dejan de hacer lo bueno, que es lo que se necesita en el momento.

Que tu experiencia de Dios te impulse a no darte por vencido. Si hay alguien que cree en ti ese es Dios. 

Él te creó y sabe todo lo bueno que hay en ti, por eso no puedes darte por vencido, sino que debes unirte a Él con tu entrega, con oración, con confianza, y recibir su poder que te va impulsar a la felicidad.

TAREA DEL DÍA:

Revisa tus tareas y cómo estás realizándolas. Es el momento de hacerlas con mayor calidad.

P. Alberto Linero

La Tarea De Un Lider

La primera tarea que tiene un líder es liderarse a sí mismo. 

Todos tenemos que ser dueños de nuestro proyecto de vida. 

Nadie puede dejar que su vida sea manejada por otro. 

Dependencia, sometimiento, subordinación son palabras que no deben definir la vida de ningún ser humano, todos estamos llamados a vivir en libertad y decidir qué hacer con nuestra vida. 

Cada ser humano debe tener clara su visión y su misión en la vida. 

Esto es, tiene que saber cómo quiere verse en el futuro y qué tiene que hacer para alcanzar eso que quiere. 

Cuando eso no se tiene claro se corre el riesgo de vivir por vivir y no tener una alineación de los hechos que permita alcanzar satisfacción y gozo cada día. 

¿Cómo te ves en cinco años? ¿Estás haciendo lo que corresponde para lograr esos objetivos que tienes? 

Son preguntas que tienes que estar haciendo constantemente. 

Para ello tienes que confiar en ti mismo, pues con tus habilidades, capacidades, cualidades y, aun, con tus defectos y limitaciones debes construir tu propio proyecto de vida. 

Además debes saber quiénes están a tu alrededor con la firme intención de ser solidarios contigo, sin los otros no se puede realizar los proyectos que se tiene; es necesario conocer seres humanos con los que coincidimos en valores y nos quieren. 

Y claro, tener una gran experiencia de Dios que siempre te da fuerza para que logres alcanzar ese sueño que tienes; una experiencia espiritual que te haga libre y te ayude a ser cada día más apto para salir adelante en tus situaciones diarias

TAREA DEL DÍA: Revisa qué te esclaviza, qué no te deja liderar tu vida. Es el momento de tomar decisiones.

P. Alberto Linero