Reflexiones Sobre La No Violencia - Gandhi

Se toman algunos extractos del libro titulado "Reflexiones Sobre La No Violencia - Gandhi"

Deber Sagrado 

La no violencia implica una auto purificación completa, tanto como resulte humanamente posible, del hombre para el hombre. 

La no violencia se encuentra en proporción exacta a la idoneidad -y no a la voluntad- de la persona no violenta para infligir violencia. 

El poder a disposición de la persona no violenta es siempre mayor que el que poseería si fuese violenta. 

En la no violencia no existe nada que sea derrota. 

La no cooperación con el mal es un deber sagrado.  

La adquisición del espíritu de no resistencia es cuestión de un largo entrenamiento en la abnegación y de la apreciación de los potenciales ocultos en nosotros mismos. 

Cambia la perspectiva de la propia vida... 

Es el potencial más poderoso porque es la expresión más elevada del alma.  

La resistencia pasiva es una espada de múltiples virtudes. Se la puede usar de maneras distintas. Atrae bendiciones sobre quien la usa y también sobre aquel en quien se emplea. Sin derramar una sola gota de sangre, obtiene resultados extraordinarios. Es un arma que jamás se oxida y que nadie puede robar.  

Necesidad cotidiana de la no violencia 

Dejé que mis amigos dijeran que la verdad y la no violencia estaban fuera de lugar en la política o en las demás cuestiones temporales. Pero no comparto tal opinión. No utilizo esos métodos para asegurar mi salvación personal. Trato de recurrir a ese principio en todas las situaciones de mi vida cotidiana. 

La no violencia no es una vestimenta que uno se pone y saca a voluntad. Su sede se encuentra en el corazón, y debe ser una parte inseparable de nuestro ser. 

En nuestra condición actual -nos enseña la doctrina hindú- no somos más que mitad hombres. La parte inferior de nuestro ser todavía es animal. Sólo el dominio de nuestros instintos mediante el Amor puede sujetar a la bestia que existe en nosotros. 

Qué se propone Gandhi 

Si uno va a combatir el fetiche de la fuerza, será por medios totalmente distintos de los que están vigentes entre los puros adoradores de la fuerza bruta. 

El fin que me propongo alcanzar, cueste lo que cueste, responde al término moksha, que es el desapego de todo vínculo terreno y la liberación del ciclo de las reencarnaciones. Se trata de la realización de uno mismo, con la visión de Dios cara a cara. Tiendo a este fin con todo mí ser, por medio de mi vida y de mis actos. Todo converge en ello: mis palabras, mis escritos y todos mis emprendimientos en el terreno político. Y bien, siempre estuve convencido de que lo que puede hacer uno de nosotros pueden hacerlo todos los demás. 

Por eso, en vez de actuar a escondidas, he emprendido mis experiencias a la vista de todo el mundo. Creo que eso no le quita nada a su valor espiritual. Es evidente que no se puede dar cuenta de ciertas cosas que sólo conocen uno mismo y su Creador.

Como Alejar la Depresión: Cap. XV - Remedios Prácticos Para Combatir La Depresión (Parte 3)

3°PERDONAR A TODOS Y SIEMPRE

Cuenta el evangelio que San Pedro le preguntó a Jesús si a una persona se le podía perdonar sus ofensas hasta 7 veces y Jesús le respondió que no hay que contentarse con perdonar 7 veces, sino que hay que perdonar 70 veces 7 a quién nos trate mal. O sea, siempre y a todos. Añadió Jesús la parábola del empleado aquel que le debía al jefe del estado 60 millones de denarios, y cuando iba a ser vendido como esclavo pidió Perdón al jefe y estuvo ser perdonado De toda aquella inmensa deuda, pero al salir del palacio se encontró con un hombrecillo que le debía 100 denarios y agarrándolo por el cuello le gritó: "págame lo que me debes", y el otro le suplicaba diciéndole: "ten paciencia por unos días más y cuando me pagan quincena Te pagaré", pero el otro no le quiso dar más plazo y lo mandó echar a la cárcel. Entonces los otros empleados le contaron aterrados al jefe del Estado lo que había hecho este hombre, y el jefe lo mandó llamar y le dijo: "hombre malo, con que yo le perdone a usted 60 millones de denarios y usted no quiso perdonar al otro ni siquiera 100 denarios? Pues usted mismo se decretó su condena. Ya no le perdonó nada". Y mandó que le decretaran cadena perpetua... Y Jesús termina la parábola diciendo: "así hará Dios con ustedes y cada uno no perdona De corazón a los demás". Así que si deseamos ser perdonados por Dios tenemos que perdonar a los que nos han ofendido. Y una manera muy práctica de demostrar que sí los hemos perdonado es rezar para que el señor los bendiga, los ayude y los proteja. Recordemos que es casi imposible odiar a la persona por la cual rezamos y pedimos bendiciones de Dios. Perdonar es dar un gran paso para recobrar la paz del alma y la alegría del espíritu.

4° EMPLEAR EL MEJOR REMEDIO: LA FE

JESÚS DECÍA: "según sea tu fe, así te suceda". Esto se sigue cumpliendo siempre y en todas partes. No olvidemos que nuestros éxitos no dependen de nuestras oportunidades ni de nuestra capacidad, sino de nuestra fe. Ya lo dijo el libro de los proverbios: "lo que nos consigue éxitos es la bendición de Dios. Nuestro afán no añade nada".

Si nuestra fe es débil repitamos de muchas veces a Jesús lo que le decían los apóstoles: "Señor, aumentamos la fe". Ya veremos que si nos concede este gran Don.

5° PIDAMOS PERDÓN Y DEMOS GRACIAS POR HABER SIDO PERDONADOS

TODOS SOMOS PECADORES. No hay alguien en la tierra que no lo sea. Pero el libro Santo dice: "un corazón arrepentido y humillado, Dios no lo desprecia". Mas no nos contentamos con pedir cada día al buen Dios que nos perdone. Démosle Gracias cada vez que podamos, por haberlos perdonado tan generosamente.

Cuando Jesús perdonó a la pecadora arrepentida dijo esta impresionante frase: "al que poco se le perdona, poco ama". Nosotros podemos repetir en cambio: "a los que se nos ha perdonado mucho, nos obliga amar mucho al buen Dios". Cuanto más reconozcámoslo mucho que hemos sido perdonados por la misericordia divina, más y más amaremos a nuestro señor.

No gastemos el tiempo en deprimirnos por haber pecado. Empleemos lo más bien en dar gracias alegremente a Dios por habernos perdonado tantas veces.

6° DEDIQUEMONOS A TRABAJOS ESPIRITUALES EN FAVOR DE OTROS

Una señora me decía que pasaba los días deprimida y sin ganas de seguir viviendo. Le pregunté Qué obras de apostolado hacía y me dijo que ninguna. Que sus ratos libres los dedicaba a descansar y a... No hacer nada. Le insistí en que pocas cosas hay que lleven tanto a la depresión como al pasar el tiempo sin hacer nada. Y la invité a que viniera a ayudarnos en nuestra obra social, darles charlas de religión y de Biblia y de relaciones humanas a los varios centenares de señoras pobres que vienen a llevar los mercados que repartimos cada semana. Aceptó y viene una hora cada tercer día a darles charlas alas sencillas y pobres señoras de nuestro vecindario. Dios le ha concedido que sus palabras sean bien aceptadas por las oyentes y ya ha conseguido arreglar varios matrimonios desunidos, aumentar la paz en muchos hogares y llevar el fervor religioso a gente que antes era muy fría en religión. Hace poco, después de una de las charlas que le da gratuitamente a esta gente necesitada, le pregunté: "sigues sufriendo ataques de depresión?" Y me respondió con una alegre sonrisa: "ya no tengo tiempo para dedicarme a deprimirme y a Auto compadecerme".

Pocas labores hay que alejen tanto la depresión Cómo dedicarse a algún trabajo en favor del bien espiritual de los demás. Esto trae muchas bendiciones de Dios, y una de esas bendiciones es aquella que San Pablo anuncio: "el espíritu del señor viene al alma y trae alegría, Paz, bondad y amor". Hagamos el ensayo. Busquemos en nuestra parroquia alguna asociación que ayude a los necesitados. Colaboremos allí y ahí la depresión saldrá corriendo con pasos agigantados, y se alejará.

Charles Plumb

Charles Plumb, era piloto de un bombardero en la  guerra de Vietnam.
Después de muchas misiones de combate, su  avión fue derribado por un misil.
El Capitán Plumb se lanzó en paracaídas, fue capturado y pasó seis años en  una prisión norvietnamita.
A su regreso a Estados Unidos,  daba conferencias relatando su odisea, y lo que aprendió en la  prisión.

Un día estaba en un restaurante y un hombre lo  saludó:
  --"Hola, usted es Charles Plumb, era piloto en Vietnam y lo  derribaron, verdad?”
--“Y usted, ¿cómo sabe eso?”, le preguntó Plumb.

“Porque yo empacaba su paracaídas. Parece que le funcionó bien, ¿verdad?”

Plumb casi se ahogó de sorpresa y con mucha  gratitud le respondió:
--“Claro que funcionó, si no hubiera funcionado, hoy yo no estaría aquí.”

Estando sólo, Plumb no pudo dormir esa noche, meditando:
   "¿Cuántas veces vi en el portaaviones a ese hombre  y nunca le dije buenos días, yo era un arrogante piloto y él era un humilde marinero?" Pensó también en las horas que ese marinero pasó en las entrañas del barco enrollando los hilos de seda de cada paracaídas, teniendo en sus manos la vida de alguien que no conocía.

Ahora, Plumb comienza sus conferencias  preguntándole a su audiencia:
   "¿Quién empacó hoy tu paracaídas?”.

Todos tenemos a alguien cuyo trabajo es importante para que  nosotros podamos salir adelante.

Uno necesita muchos paracaídas en el día: uno físico, uno emocional, uno mental y uno espiritual.

A veces, en los desafíos que la vida nos lanza a diario, perdemos de vista lo que es verdaderamente importante y las personas que nos salvan en el momento oportuno sin que se los pidamos.

Dejamos de saludar, de dar las gracias, de felicitar a alguien, o aunque sea, de decir algo amable sólo porque sí.

Hoy, esta semana, este año, cada día, trata de darte cuenta quién empaca tu paracaídas, y agradécele.

Aunque no tengas nada importante que decir, envíale este mensaje a quien o a quienes alguna vez lo hicieron. Y también mándaselo a quienes todavía no lo han hecho. Vale la pena.

Las personas a tu alrededor notarán ese gesto, y te lo devolverán empacando tu paracaídas con ese mismo afecto.

Todos necesitamos de todos, por eso demuéstrales tu agradecimiento.

A veces las cosas más importantes de la vida sólo requieren de acciones sencillas.
Sólo una llamada, una sonrisa, un gracias...

Has sido muy generoso conmigo, por eso te digo:

Gracias por empacar mi paracaídas.

El Escritor

Un famoso escritor estaba en su sala de estudio. Él tomó la pluma y comenzó a escribir:
El año pasado, tuve una cirugía y me quitaron la vesícula biliar. Tuve que quedarme pegado a la cama debido a esta cirugía por un largo tiempo.

El mismo año en que llegué a la edad de 60 años, tuve que renunciar a mi trabajo favorito. Había pasado 30 años de mi vida en esa editorial.

El mismo año que experimenté el dolor por la muerte de mi padre. Y en el mismo año mi hijo fracasó en su examen médico, porque tuvo un accidente de coche. Tuvo que quedarse en la cama en el hospital con el yeso durante varios días. La destrucción del coche fue otra pérdida.

Al final escribió: ¡Ay! Eran tan malos años !!

Cuando la esposa del escritor entró en la habitación, encontró a su marido mirando triste perdido en sus pensamientos. Desde detrás de la espalda ella leyó lo que estaba escrito en el papel.
Salió de la habitación en silencio y volvió con otro papel y lo colocó al lado del papel de su marido.

Cuando el escritor vio el papel, se encontró con esto escrito en él:
El año pasado finalmente me deshice de mi vesícula biliar debido a que había pasado años con el dolor. Cumplí 60 con buena salud y me retiré de mi trabajo. 

Ahora puedo utilizar mi tiempo para escribir algo mejor con un mayor enfoque y paz.

El mismo año, mi padre, a la edad de 95, sin depender de nadie o sin ninguna condición crítica conoció a su Creador.

El mismo año, Dios bendijo a mi hijo con una nueva vida. Mi coche fue destruido, pero mi hijo se mantuvo con vida sin obtener ninguna discapacidad.

Al final, ella escribió:
Este año fue una inmensa bendición de Dios y pasó ¡¡ BIEN !!

¿Ves? Los mismos incidentes, pero con diferentes puntos de vista.

Si reflexionamos con este punto de vista, de que podría haber sucedido algo Más, estaríamos verdaderamente agradecidos con el Todopoderoso....

*Moraleja*

En la Vida Cotidiana debemos ver que No es la Felicidad la que nos hace AGRADECIDOS... Sino que el AGRADECIMIENTO es el que nos hace FELICES...

SIEMPRE, SIEMPRE, PERO SIEMPRE hay algo que AGRADECER...

Mantente Bendecido

Vergüenza Toxica En La Infancia

Cuando a un niño no se le toma en cuenta, cuando no se le permite expresar sus emociones y pensamientos, cuando se le reprime y sobre todo cuando se le compara con otros niños o se le avergüenza por lo que es o siente, cuando se le ofende o se le "pendejea" o se le llama tonto, se le critica o burla por su físico, etc.

Comienza a avergonzarse de quien es, piensa que el no es tan importante o que no merece, o que es deficiente; entonces se ha instaurado en él la vergüenza toxica, y entonces se olvida de si mismo y de lo que es para crear una personalidad falsa y complacer a los demas, y ser aceptado y que lo quieran, a costa de si mismo...

Que terrible!!, que puede ser mas terrible que traicionarte a ti mismo? 

Que te queda si te pierdes a ti?...

La vergüenza toxica mas que una carencia afectiva, es una distorsión de nosotros mismos y de la realidad producto de lo que nos dijeron que eramos y la misma vergüenza toxica que nos transmitieron (padres, hermanos, familiares, instituciones, religiones, medios de comunicación, etc).

Como Alejar la Depresión: Cap. XV - Remedios Prácticos Para Combatir La Depresión (Parte 2)

2° CONFIAR EN EL ESPÍRITU SANTO

Hay un libro verdaderamente precioso, que si lo leemos nos va a llenar el cerebro de buenísimas ideas, y el corazón de las más Santas alegrías. Su título es "maravillas del Espíritu Santo". Ojalá lo lograremos conseguir y leer. Su lectura ocupa muy poco tiempo, pero el efecto saludable en nuestro espíritu perdurara por larga temporada.

San Pablo dijo que en uno de los principales efectos o frutos que el divino espíritu trae a el alma de quien lo recibe es una gran alegría y mucha paz. Y esto lo comprueban los que lo invocan y tratan de no entristecerlo cuando mora en su alma. El espíritu santo llena el alma de un santo gozo, y una sana alegría, no un gozo egoísta y orgulloso por haber obtenido triunfos humanos y materialistas, sino una íntima alegría por sentirnos amados y protegidos por Dios, destinados por el a los más atrayentes y Gloriosos destinos eternos. Y una admirable Paz. Pero la paz No significa ausencia de dificultades sino una tranquila serenidad del corazón, proveniente de una gran confianza en Dios aquí en el Espíritu Santo nos hace considerar como nuestro padre y como nuestro más cariñoso amigo y defensor.

Y hay otra cualidad que, según San Pablo, el espíritu santo regala a los que los reciben: "la paciencia". Esa es una virtud que no permite que nos dejemos dominar por la tristeza a causa de lo desagradable que nos sucede. Es un No dejarse llevar por la ira, un saber soportar los defectos de los demás y las incomodidades de la vida diaria, y un sabroso portarse también así mismo con todas las limitaciones y fallas involuntarias.

Es un aceptarlo desagradable que Dios permite que no suceda cada día. Es un saber aguardar a que las cosas se solucionen, pero poco a poco y no con la velocidad que pide nuestra impaciencia. La virtud de la paciencia es irreconciliable con la depresión, y cuando la una llega, la otra se va. Así que, si el espíritu santo nos regala una gran paciencia, automáticamente nuestra depresión tendrá que poner pies en polvorosa e irse a buscar alojamiento en alguien que no posea el divino espíritu.

Tenemos que estar siempre muy agradecidos con el espíritu santo a causa de los enormes regalos que nos vive obsequiando, y sobre todo porque está siempre dispuesto a llenarnos de alegría, de paz y de paciencia. Esto lo afirma la sagrada Biblia, y, por tanto, no puede jamás dejar de cumplirse. Ahora Lo importante es que nos esforcemos por no entristecer al Espíritu Divino con nuestros pecados, porque dice el libro sagrado que lo podemos entristecer.

¿Pido al espíritu santo con cierta frecuencia que me conceda la virtud de la paciencia y una gran alegría? ¿De veras pido alegría? ¿Cuántas veces? ¿Cada cuánto? ¿En esta semana Cuántas veces he pedido a Dios que me conceda paciencia y buen genio?

Mi Nombre Es Vergüenza Tóxica

Estuve ahí cuando fuiste concebido

En la adrenalina de la vergüenza de tu madre
Me sentiste en el fluido de la matriz de tu madre
Llegue a ti antes de que pudieras hablar
Antes de que entendieras
Antes de que tuvieras manera de conocer
Llegue a ti cuando estabas aprendiendo a caminar
Cuando estabas desprotegido y expuesto
Cuando eras vulnerable y estabas necesitado
Antes de que se te limitara

MI NOMBRE ES VERGÜENZA TÓXICA

Llegue a ti cuando eras mágico
Antes de que pudieras saber que yo estaba ahí
Partí tu alma
Te perfore hasta el fondo
Te infundí sentimientos de ser imperfecto
Te inspiré sentimientos de desconfianza, fealdad, estupidez, duda, falta de valor e inferioridad
Te hice sentir diferente
Te dije que había algo mal en ti
Manche tu semejanza con dios

MI NOMBRE ES VERGÜENZA TÓXICA

Existí antes que la conciencia
Antes que la culpa
Antes que la moralidad
Soy el amo de la emoción
Soy esa voz interna que te susurra palabras de condena

MI NOMBRE ES VERGÜENZA TÓXICA

Vengo de tutores "desvergonzados", del abandono, del ridículo, del abuso, el descuido, de los sistemas perfeccionistas
Me fortaleció la impactante intensidad de la ira de un padre
Los crueles comentarios de hermanos
La estremecedora humillación de otros niños
El inexacto reflejo de los espejos
El contacto que se siente repulsivo y espantoso
La bofetada, el pellizco, la sacudida que rompe la confianza
Estoy avivado por una cultura racista, sexista
Por la condena de los fanáticos religiosos
Los temores y presiones del aprendizaje
La vergüenza multi generacional de los sistemas familiares disfuncionales 

MI NOMBRE ES VERGÜENZA TÓXICA

Puedo transformar a una mujer, un judío, un negro, un homosexual, un oriental, un niño precioso....en una mujerzuela, un despreciable, un apestoso, un maricón, un pequeño granuja
Tengo un dolor que es crónico
Un dolor que no desaparecerá
Soy el cazador que te acecha noche y día
Todos los días en todas partes
Tratas de esconderte de mi pero no puedes
Porque vivo dentro de ti
Te provoco desesperación
Como si no hubiera salida

MI NOMBRE ES VERGÜENZA TÓXICA

Mi dolor es tan insoportable que debes pasarme a otros a través del control, del perfeccionismo, el desprecio, el juicio, el poder,la culpabilidad y la crítica.
Debes cubrirme con adicciones, codependencia, actuaciones rígidas, representaciones y defensas inconscientes del ego
Mi dolor es tan intenso que debes adormecerte para dejar de sentirme
Te convencí de que me fui, de que no existo; pero experimentas ausencia y vacío

MI NOMBRE ES VERGÜENZA TÓXICA.

Y tu vida.... ES MÍA.