Para Salir De Una Crisis

*Ore cada día. Recuerde que Dios la ama y que es su mejor amigo. Dios quiere lo mejor para usted. Cuando usted está orando, aun cuando el problema siga presente, logrará un sentimiento de paz.

*Buscar el apoyo de la familia o de los amigos. Cuando alguien cree en usted, usted también cree en usted.

*Lea algo positivo cada día. por ejemplo, algo sobre personas que han logrado superar los obstáculos Y que han podido mejorar su vida. Esto ánima mucho.

*Ayudé a alguna persona. Cuando la vida se ve más negra, hacer algo por alguien, sin ningún interés, puede aliviar la depresión. Lo que haga No necesariamente implica dinero.

*Haga ejercicio.