FRASES #42

Si te sientes solo cuando no estás solo, es que estás mal acompañado.

Caer está permitido. Levantarse es obligatorio

No es insomnio, son las ganas de tenerte entre mis sabanas

El dinero hace hombres ricos. El conocimiento hace hombres sabios. Pero la humildad hace grandes hombres

Lo que no se soluciona pasando de pagina, se soluciona cambiando de libro

Hay tres cosas que destruyen a una persona: el vicio, el orgullo y el enojo

Si la traición tuviera cuerpo, este sería torcido

No puedes seguirle la corriente al mundo, intenta ser diferente

Lo que más me gusta de mi ex, es que hora el problema es de otro infeliz

Mi sueño es el de Picasso... Tener mucho dinero, para vivir tranquilo como los pobres.

Pon tu Corazón en las manos de Dios, y él lo pondrá en las manos de la persona que te merezca...

Te dedico mis silencios, porque es el momento en el que más te estoy pensando...

No ensucies la fuente donde has apagado tu sed

La amistad es como el café, una vez frio nunca vuelve a su sabor original, aun si es recalentado

La vida sería imposible si todo se recordase. El secreto está en saber elegir lo que debe olvidarse

Sin respeto, el amor se pierde; sin celos, el amor es aburrido; sin confianza, el amor es inestable

La acción más pequeña es mejor que la intención más grande

La flojera la tienes en tu mente, ejercitarse y llenarse de energía depende de cómo pienses y ames tu vida

Las mujeres tienen tres principales talentos: Se enteran de todo, se hacen las locas y saben disimular

Siempre existirá esa persona que es y será tu debilidad

Madurar es entender que si alguien te ignora es porque quiere hacerte sentir mal, está dejando de quererte, o simplemente no le importas

Es inútil regalar tu corazón, a quienes no tienen tiempo de abrir los regalos...

Nunca te des por vencido, las grandes cosas llevan tiempo

Quédate con quien nunca tiene excusas y siempre tiene tiempo para ti

Las mujeres celosas, son las más hermosas

Oración Para Inicio de Mes

Señor mío y Dios mío, abro mi corazón y te pido que lo llenes de tu presencia. 

Quiero  sentir tu amor que me da seguridad y paz.

Quiero sentir tu fuerza que abre mares y levanta muertos, para dejarme impulsar y echar hacia adelante, en todas las actividades que tengo planeadas para mañana, para este mes que esta por comenzar. 

Quiero sentir tu serenidad tan sencilla y simple como la suave brisa de la noche para poder compartirla con todos aquellos con los que me encuentre. 

Quiero sentir que estoy en tus manos y que eres Tú el que me lleva a lo largo de mi vida. 

Te amo y estoy seguro de que nada me hace tanto bien como hablar contigo en este momento y recibir todo lo que tienes para mi. 

Te suplico que me protejas de aquellos que buscan hacerme daño, de esos que no soportan que me vaya bien y sufren cada éxito mio. 

Sé Tú quien los controles y les haga entender que esa no es la manera de vivir.

Aleja de mi a todas aquellas personas que en el pasado me han hecho daño y no los he sabido alejar yo.

Confío en Ti y con tu alegría descanso tranquilo. 

Amén.

P. Alberto José Linero

Como Alejar la Depresión: Capitulo III (Parte 1)

SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN

La depresión siempre empieza por la mente. Sigue luego por el sentimiento o las emociones y termina manifestándose en lo físico. Las manifestaciones sentimentales o emocionales de que, si se tiene depresión son las siguientes:

Perdida de afecto. El deprimido tiene tendencia a aislarse, evitando la compañía de los demás, porque se le han disminuido mucho sus afectos. Empieza a apagársele el amor que sentía por sus familiares: cónyuge, hijos, hermanos y aun el amor que sentía hacia sí mismo. Comienza a no importarle nada de sí mismo ni de los otros, de nada en general. Esto se debe a que la mente no trabaja debidamente porque el individuo está demasiado ensimismado (pensando solo en sí mismo, en sus propios fracasos, etc.) Si esta situación sigue, la depresion aumenta, porque hay un principio psicológico infalible: “O amas o mueres”. Quien no ama a nadie, se muere mentalmente.

Tristeza. Este sentimiento se va enraizando tan profundamente en su corazón que termina por manifestarse en su rostro. Ya lo dijo Salomón en el libro de los proverbios: “Corazón alegre produce rostro simpático, pero corazón triste se manifiesta en el rostro”.  Es difícil encontrar una sonrisa en la cara de los deprimidos. Por eso los técnicos en relaciones humanas repiten: “Nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como el que ya no tener ninguna para dar”. A medida que se agrava la depresión se va perdiendo la capacidad de responder al buen humor. Y de la tristeza nacen muchos males espirituales. Por eso santa Teresa repetía: “Le tengo más pavor a una persona triste que a un ejército de demonios”.

EL EXHIBICIONISMO

Es una manifestación casi universal de que se sufre depresión (exhibicionismo es una tendencia psicopática a llevar a conocimiento público lo que por modestia debe mantenerse en secreto).

El jovencito que siente la depresión de su adolescencia, exhibe públicamente las palabrotas de su vocabulario. La mujer que se siente deprimida, siente una inclinación a usar minifaldas o vestidos escandalosos. La mujer segura, amada y aceptada, no viste de una manera provocativa, si no que naturalmente prefiere un modo de vestir recatado. Por eso los especialistas en psicología femenina, dicen que la seguridad que en si misma tiene una mujer, y su paz y tranquilidad interior, pueden medirse por el largo de su falda y por la modestia cristiana de su vestir. Cuanto más depresión tenga, mas exhibicionista será en su modo de vestir. Lo que a muchas mujeres las lleva a ser exageradamente atrevidas en actuaciones sexuales no es su instinto sexual (pues el instinto sexual de la mujer no es tan exagerado que necesariamente las lleve a tales excesos), si no la depresión que les produce su seguridad. Se siente inseguras y por eso obran así. Por eso tantas mujeres traicionadas por su marido cometen errores espantosos contra la castidad.

Ciertos hombres son escandalosamente atrevidos en sus conversaciones. ¿Por qué? Quieres exhibir sus maldades que han cometido. Las impurezas con que se han manchado; las vidas ajenas que han enlodado con su comportamiento de “animales sexuales”; las violencias verbales o físicas con que han agredido a los demás; todas las veces que han logrado cumplir aquello de “el que me la hace, me la paga; el que puede conmigo, todavía no ha nacido”, etc. Este modo de hablar (que muchas veces es física mentira, porque en ellos se cumple el antiguo adagio: “Antes de tiempo gran denuedo, llegada la hora, mucho miedo), este modo de exhibirse hablando, decimos, puede deberse a su depresión, a su inseguridad. Es una válvula de escape ante la explosión de sus temores y ansiedades.

EL DESEO DE SER NECESARIO: de ser estimado

Puede ser otra manifestación de la depresión. Esa persona que tiene generosidades superiores a sus capacidades económicas, con tal de no perder una amistad. Aquel empleado que descuida con tal de trabajar tanto y de tal manera en la fábrica que el patrón lo considere insustituible. La señora que insiste tanto a sus invitados que al fin los atosiga con tantas atenciones (la señora que repetía al invitado de honor: “¿Qué más desea? ¿Qué más desea? Y el otro al fin desesperado, le respondió: “Lo único que deseo es que no me moleste más”). Este comportamiento tiene una ventaja, y es que sirve de voz de alerta para los padres y educadores: porque si desde pequeño al niño se le manifiesta que, si se le estima, crecerá mucho más seguro de sí mismo, pero si se le vive diciendo: “No vales nada, no sirves para nada”, crecerá deprimido, y su sed de ser estimado le puede llevar a graves excesos después. También hay otra advertencia: que desde joven hay que independizarse del “qué dirán, que pensarán”, porque si vivimos pendientes de la opinión de los demás, seremos perpetuos deprimidos y sumamente desdichados. Ya Cristo decía: “Vino Juan bautista que no comía y no bebía y dijeron: es un endemoniado. Vino el Hijo de Dios, que, si come y si bebe, y le dijeron lo mismo: es un endemoniado”. Por eso san Pablo repetía: “Si lo que busco es la aprobación de la gente, ya no seré seguidor de Cristo”. tratar de ser agradables a los demás, si, y muy bien. Pero ¿querer tener contentos a todos? Seria atormentarse en vano. Si Dios está contento de nosotros porque tratamos de hacer lo mejor que podemos, ¿Qué nos ha de importar lo que la gente diga lo que diga? Eso se llama: ” Libertad de Espíritu”, y aleja la depresión por encanto. “Ande yo contento y… ríase la gente”.