COMPORTAMIENTOS QUE DEMUESTRAN DEPRESIÓN
Cuando uno está mal de un pie se le ve cojear.
Cuando alguien tiende hacia la depresión se le manifiesta por ciertos
comportamientos que vamos a comentar ahora.
Toda persona quiere verse libre de depresión.
Muchos con tal de obtenerlo, recurren al máximo error: el suicidio. Otros al
alcohol o a las drogas. La mayoría usa métodos más suaves. Así, el niño pequeño
al ver que se aleja la madre de su alcoba, siente la depresión de la soledad y
empieza a llorar. La madre debe ir acostumbrándolo a superar esta
circunstancia. Si cada vez que llora correa alzarlo, no lo está preparando para
poder superar más tarde sus soledades depresivas. Cuando va a la escuela por
primera vez fuertemente la depresión de la separación de sus seres queridos. Esta
será después una de las causas más graves para sentir depresión: el alejarse de
los seres que más ama. Si uno se apega exageradamente a las personas, su depresión al separarse de ellas será exagerada también.
En este caso vale mucho la mentalidad bíblica de Salomón
en el libro del Eclesiastés donde insiste a cada paso: “todo es vanidad de
vanidades, y todo es vanidad”. Todo es relativo. Tenemos que convencernos de
que, a pesar de que las personas valen mucho y merecen todo nuestro afecto y
aprecio, sin embargo, el cementerio está lleno de gente que eran importantes,
sin las cuales parecía que no podríamos vivir, pero se murieron y el mundo
siguió girando lo mismo. ¿Se va algún amor?, llegará otro amor. ¿Se va alguien
que era muy necesario? Dios puede enviarnos a otro que va a ser más eficaz aún.
Si Dios está con nosotros, ¿Quién contra
nosotros?” (Rom. 8,31). El gran error de ciertas personas es, según el
profeta Jeremías, el darles demasiada importancia a seres de carne y hueso, y
creer que sin esas amistades no se puede vivir. Solo Dios es necesario. Los demás
valen mucho, pero tienen reemplazo y se les consigue reemplazo. ¡No vale la
pena deprimirse tanto ante ciertas ausencias!
SÍNTOMAS QUE INDICAN LA PRESENCIA DE LA
(Síntoma
es una señal que anuncia la presencia de una enfermedad)
Casi todos los que leen este libro tienen amigos o
familiares que manifiestan síntomas de depresión. Es importante conocer cuáles
son estas señales; críticas para poder ofrecer amor y apoyo a estas personas y
ayudarles a superar tan tediosa enfermedad.
HAY TRES CLASES DE
Moderada,
seria y grave
Nosotros las llamaremos:
desaliento, abatimiento y desesperación.
La mayoría de las
depresiones comienzan con el desaliento, aumentan hasta llegar al abatimiento,
y si no se atajan a tiempo, llegan a la desesperación. De ahí para allá ya la
persona necesita atención medica porque está llegando el desequilibrio mental.
Los efectos de la depresión se manifiestan en lo físico, en lo mental y en lo sentimental.
SÍNTOMAS
a) Irregularidad
en el sueño. Algunos deprimidos
duermen suficiente, sin embargo, se despiertan cansados, pro la mayoría tienen
como primera señal roja que manifiesta la depresión: la falta de sueño. Si se
despiertan a la madrugada, muy difícilmente lograran volver a dormirse. Y una
persona que duerme poco se debilita mucho.
b) Apatía, letargo o somnolencia. El “no me importa, no me interesa”.
Se les oye decir: “Estoy cansado todo el tiempo, no tengo tiempo ni siquiera para dedicarme a los pasatiempos”. Los deprimidos se despiertan ya cansados por la mañana son capaces de cumplir con sus responsabilidades, y lo que hacen deja mucho que desear. Se cansan fácilmente. “Los pies me pesan como si fueran de cemento armado”, decía uno.
c) Pérdida de apetito. La comida pierde su atractivo para los deprimidos. Mientras más grave sea la depresión, menos apetito tiene. A causa de no comer, puede llegar a un adelgazamiento que le complica mucho más su dificultad. A veces pasa el día con algunos bocadillos, y si la depresión se agrava, puede pasar el día sin comer.
d) Aspecto descuidado. Cuando una persona pierde interés en su aspecto y su presentación puede temerse que esté sufriendo de depresión. Como se forma una imagen negativa de sí mismo, se preocupa menos en presentarse bien. El descuido en su forma de vestir refleja la manera con que el individuo se ve a sí mismo, se preocupa menos en presentarse bien. El descuido en su forma de vestir refleja la manera con que el individuo se ve a sí mismo, y puede ser un claro indicio del bajo concepto que de sí misma tiene la persona. Si viste de abandono en circunstancias en que debería hacerlo con pulcritud, puede ser que la depresión le este llevando a ese abandono en su presentación. En la mujer, como la depresión apaga mucho las fuerzas sexuales, el abandono y descuido en su presentación puede indicar también que le ha llegado la “frigidez”, o sea, la pérdida de atractivo hacia las personas del otro sexo. mucha frialdad en el hogar se debe a que la mujer está deprimida. Cuando ya no le interesa presentarse bien, hay que ayudarla a salir de su depresión.
e) Dolencias físicas. Los deprimidos sufren males físicos, unos reales, otros imaginarios. Entre los más comunes figuran el cansancio, los mareos, palpitaciones, jaquecas, constipaciones, dolor en la boca del estómago, acidez estomacal, sudor y dificultades respiratorias.
