LA
TÉCNICA DE LA AUTO APROBACIÓN
El gran
psicólogo Schwartz fundó una "escuela de superación", qué ha logrado
encaminar hacia el éxito y la alegría y hacía un modo de vivir optimista y
triunfadora a miles y miles de personas; y el método principal que este gran
sabio emplea es el de la técnica de la auto aprobación. Que
cada uno llegue a comprobar los inmensos valores que Dios le ha dado y no se dedique
solamente a fijarse en sus limitaciones y defectos, sino que explote las
incalculables "canteras de cualidades y bondades “que el creador ha
colocado en su ser. Y Este descubrimiento cambia con por milagro unas vidas
entristecida si quejumbrosa hacen unas existencias rebosantes de optimismo y de
vitalidad.
El
principal paso de la técnica de la auto aprobación exige, consiste en que cada cual
acepta ser uno mismo y no pretendas ser otro distinto. Que se convenza que así
como es, puede valer tanto como los demás, y que no vale menos que nadie.
Una
muchacha que no se atrevía a tratar con nadie, debía su depresión a que vivía
"asqueada" de sí misma, sintiéndose repugnancia y desprecio por el
modo de ser que ella tenía. Pero un día fue a visitar a la mamá de 5 jóvenes
muy triunfantes y le oyó decir a aquella señora: "Yo creo que el éxito que
he tenido en la educación de mi familia se debe en gran parte a que les he
insistido siempre: 'acepten ser ustedes mismos. Alégrense de ser como Dios y la
naturaleza han permitido que ustedes sean. No vivan queriendo cambiarse por
otros. Así como son ustedes están en condiciones de llegar al éxito en su
vida'". A la muchacha le impresionó mucho aquella noticia y se propuso a
aceptarse tal como era, y Se revaluó, y al sentirse auto aprobada empezó a
tratar con más valor a los demás y ahora ocupa un excelente puesto en la
sociedad. Lo que le hacía falta era: aceptarse a sí misma y no pretender ser
otra. (Claro está que aquí no hablamos de los defectos que son corregibles o de
las malas costumbres que hemos adquirido. Hablamos de aceptarnos con la
naturaleza que tenemos, y con nuestro temperamento y con nuestro cuerpo y nuestra
situación irreparable).
Jaime
García, un hombre introvertido que nunca emprendía Nada importante, por temor a
que todo le resultara mal, tuvo un día la feliz idea de ir a consultar un
sacerdote psicólogo y éste le dijo: "si usted se considera tan importante
que en todo tiene que aparecer como un ser perfecto todo lo que hace le tiene
qué resultar perfecto, está cayendo en la tentación de Adán, qué consiste en
querer ser igual a Dios. Y esto como nuestro primer padre, no puedo traer sino
tristezas y desgracias. Acepte ser un imperfecto, cómo somos todos los demás
(perfectibles si, capaces de mayor perfección, Pero siempre imperfectos y
llenos de defectos, y acepte que lo que hace no será siempre perfecto ni mucho
menos, porque si así fuera, usted Sería el mismo Dios). Recuerde que lo óptimo
es enemigo de lo bueno. Si pretendemos en todo ser sin defectos, no vamos a
poder hacer nunca nada. Criaturas y pobres criaturas somos y así seremos
siempre, pero Dios sabe de qué barro son los hechos y así nos acepta, débiles y
miserables como somos". García dice que, desde aquella conversación con el
comprensivo sacerdote, dejó para siempre sus pretensiones de perfeccionismo y
aceptó ser lo que puede ser, sin andar aspirando a lo que no es capaz de ser o
de hacer, y ahora es un diplomático de los más brillantes y estimados de su
nación. La auto aprobación le llevó a sanarse de su depresión.
Nadie nos
pide ni nos acepta que no nos vemos "certificados de buena conducta"
cuando nos estamos portando mal, pero lo que la prudencia nos aconseja es que
no pretendemos ser semidioses sin defectos, cuando estamos formados por un
cuerpo sacado del polvo de la tierra y por un alma herida por la Mancha del
pecado original heredado de nuestros primeros padres. No aceptaremos jamás de
los jamases quedarnos sin progresar y sin tratar de ser mejores, pero tampoco
vamos a desanimarnos porque no somos perfectos. Eso lo iremos consiguiendo
poquito a poco en la eternidad.
LOS TRES
PUNTOS DÉBILES QUE HAY QUE AUTO APROBAR
En
nuestra vida hay tres puntos están débiles que si no los aceptamos y no nos
auto aprobamos en cada uno de ellos nos va a llegar como un correo la
depresión.
1er
punto: nuestro cuerpo
El
rechazar nuestro cuerpo con los defectos que Dios ha permitido que tenga, se ha
convertido en uno de los problemas espirituales más dolorosos y que a mayor
cantidad de personas lleva a la depresión y la autocompasión. Y lo grave Es que
los individuos que no aceptan el cuerpo que tienen, son muchísimos más
numerosos de lo que podemos imaginar.
En
Hollywood, las capitales mundiales del cine les preguntaron a las mujeres más
bellas que aparecen en el cine, y a los hombres más apuestos de las películas,
si cada uno estaba contento con el cuerpo que tenía, y caso raro, ninguno
Estaba totalmente satisfecho de su cuerpo y de su aspecto. Todos deseaban tener
cualidades físicas que no poseían. Y Uno se pregunta: ¿si estás estrellas y
estos astros que deslumbran a todos los sentimentaloide es que ven sus
películas, no están contentos con su propio cuerpo y con su propio aspecto, que
seremos los demás que en cuanto a belleza ya esbeltez no somos ciertamente
deslumbrantes, ni mucho menos?
Partamos
de este principio: rechazar el cuerpo que tenemos es rechazar el plan de Dios
nuestro creador. Somos lo que él permitió que fuésemos y nada más. Aquí
tendríamos que repetir con San Pablo: "acaso tiene el barro el derecho a
decirle al artista: ¿por qué hiciste de mí una vasija así? O criatura humana: ¿Quién
eres tú para pedir cuentas a Dios?"
Hemos
estudiado centenares de casos de personas deprimidas y en la inmensa mayoría
hemos encontrado que no están de acuerdo con el cuerpo que tienen y que no
aceptan ni mucho ni poco el aspecto que su cuerpo presenta. Unos se creen
demasiado bajitos y otros demasiado altos. Hay quienes consideran demasiada su
gordura y quienes consideran exagerada su flacura. A muchos hemos recomendado
Escuchar El casete "por el abandono a la paz" de Ignacio Larrañaga,
o leer el libro "secretos para triunfar en la vida". Y
les hemos contado algunos de los siguientes ejemplos.
DATOS
CURIOSOS
MILTON, el gran poeta inglés, era ciego.
Y el mismo defecto físico tenía Homero, el poeta famoso de la antigüedad. Esto
no les impidió ser poetas sublimes, sino que más bien su falta de la vista les
volvió más productivos su cerebro.
CERVANTES, el más célebre escritor español,
era manco y aprovechó que le faltaba la mano izquierda para hacer escribir más
a la derecha. Y un célebre dramaturgo de ese tiempo en España tenía una giba
que le afeaba mucho. Y no por giboso fue un fracasado, sino todo lo contrario.
LORD
BYRON, el gran
poeta lírico inglés, sufrió una cojera desde su niñez hasta su muerte. Walter
Scott, el famoso autor de Ivanhoe y de otras populares novelas históricas, fue
débil y enfermizo desde su niñez y sufrió una parálisis que lo dejó cojo desde
muy joven. Y sin embargo, Qué grandes triunfos literarios logró obtener Qué
grandes triunfos literarios logró obtener!
BOLÍVAR, el gran libertador de 5 naciones
de Sudamérica. Mozart, el autor de melodías inmortales, y Santa Teresita, la
santa más popular del último siglo, sufrieron los tres por varios años la
terrible enfermedad de la tuberculosis (que lo llevó a edad temprana a la
tumba), pero así y todo obtuvieron éxitos envidiables.
LINCOLN, era tan feo que sus amigos decían:
"Lincoln le pegó un susto terrible al miedo el día en que lo encontró. Así
de feo es". El mismo contaba que un día tuvo un verdadero Consuelo porque
llegó a su oficina un hombre supremamente feo y le dijo: "lo voy a matar
porque yo juré que el día en que encontrará a un hombre más feo que yo, lo
mataría". Lincoln sonriente le respondió: "bueno, si soy más feo que
usted puede matarme, Porque entonces sí que ya no merezco vivir!" Y el
otro se fue sin hacerle ningún daño. Por lo menos le quedaba un consuelo a
nuestro héroe: no era todavía el más feo del mundo. Aunque no estaba muy lejos
de conseguir el récord en fealdad... Y así, con su poca belleza, llegó a ser
presidente de su nación y libertador de los Esclavos.
A BLASS
DE LESSO, el
Heroico capitán que supo defender a Cartagena contra los feroces ataques de los
más temibles corsarios y piratas, le faltaba una pierna, un brazo y un ojo,
pero reponía todo eso con un valor y una inteligencia admirables. Es porque la
naturaleza sabe reponer: cuando falta, por un lado, ella fortalece por otro.
SAN JUAN
BOSCO, sufrió
por 47 años un dolor de cabeza continuo, y por 41 años un dolor agudo en un
ojo, hasta que quedó ciego. Le daba una enfermedad que le hacía caer toda la
piel y quedaba en carne viva y sólo en hojas tan suaves como las de plata no
podía acostarse en ciertas épocas. Y en los últimos 20 años de su vida sus
piernas vivían tan hinchada si le pesaban tanto que para levantar el pie para
caminar tenía que hacer una fuerza como para levantar 5 arrobas. Y así y todo
fundó colegios para 200,000 niños pobres, construyó hermosos templos y dejó dos
asociaciones mundiales para educar a la juventud pobre: los padres salesianos y
las hermanas salesianas, Qué tienen en la actualidad más de 2000 colegios en
105 países. La salud deficiente no le fue impedimento para emprender grandes y
maravillosas obras y llevarlas hasta el éxito.
Y HAY
EJEMPLOS CONTRARIOS
Muchas
personas por tener un cuerpo muy hermoso han descuidado en cultivar su
espíritu, y por cuidar sus 4 arrobas de carne, se han olvidado de hacer
producir a su cerebro y se han quedado en el último plano en la producción de
obras verdaderamente valiosas. ¡su hermosura les hizo más mal que bien!
