Poema A Mi Amigo...

Suerte la mía por tus palabras

porque aún al llorar siento que estás

que me escuchas y me hablas

suerte la mía por tu amistad

y que por muchos años pueda durar

No te preocupes, aquí estoy

que yo también he sufrido

así que sé lo que has perdido

y te acompaño en estas penas

lo mismo que nos hemos reído

pues para eso es un amigo

no temas;

no me voy.

Como Alejar la Depresión: Cap. IX - Cómo Superar La Autoconmiseración (Parte 4)

LOS TRES MÉTODOS QUE SE ENSAYARON PARA CURAR DEPRIMIDOS

En la universidad Católica hicimos un ensayo de decoracion de deprimidos, dividiéndolos en tres grupos. Al primer grupo se le enseñaron varios métodos de curación de la depresión y se les dejo que lo practicaran por su cuenta. Al segundo se les enseñaron estos métodos y se les motivo muy fuertemente para que se dedicaran a orar al Señor para lograr superar la depresión y la autocompasión. Y al tercer grupo además de enseñarle los otros métodos de curación y de insistir las en la necesidad de orar se les trata de convencer de que Hay que orar dando gracias y que hay que agradecer al Señor cada pena, cada contrariedad y cada sufrimiento que nos sucede.

Al cabo de varias semanas Los del primer grupo habían adelantado muy poco en la curación de su depresión y autocompasión. Los del segundo grupo que habían orado y se habían dedicado emplear los métodos para curarse de su tristeza, el 50% había mejorado notablemente. Y los del Tercer grupo, los que se habían dedicado a dar gracias a Dios por sus penalidades, el 85% había progresado maravillosamente en su lucha contra la compasión. Es que "dar gracias" produce buen resultado.

Un accidente y una acción de gracias

Habíamos logrado comprar un automóvil nuevo después de muchos meses de estar ahorrando. Y al poquito tiempo de haberlo estrenado llegó un imprudente y le dio un fuerte golpe que lo dejo todo sumido y arrugado. Me puse pálido de la ira. El estómago se me encogió y empecé a planear como vengarme de aquel irresponsable. Pero enseguida elevé mi pensamiento al cielo y exclamé: "Bendito sea Dios. Gracias a Dios. Él nos lo dio, él nos lo quitó. Bendito sea Dios". Recordé el consejo del apóstol: "no andéis afanados. Qué vuestra oración se le ve a Dios Dándole gracias". Y como resultado de mi oración no guarda ninguna amargura por aquel accidente. No me habría podido conservar así de tranquilo si no hubiera dicho una plegaria de acción de gracias al Señor por lo que permitió que sucediera. Yo no entendía porque tenía que haber sucedido aquel accidente tan irracional. Pero no hace falta entender para dar las gracias a Dios. El, sí sabe muy bien porque permite que sucedan las cosas. Y ante estos hechos inesperados nos quedan dos caminos a seguir: o quejarnos, maldecir, renegar y llenarnos de autocompasión y de depresión, o en cambio dar gracias a Dios por lo que sucede y conservar la paz en el alma y verse libre de la auto conmiseración que es la que lleva a la depresión. Y es más provechoso escoger El Camino Que Lleva a no auto compadecerse.

Orando Para Evitar La Envidia

Señor mío y Dios mío, al iniciar este nuevo día me pongo en tu presencia seguro de tu amor y de tu deseo de darme muchas bendiciones. 

Hoy quiero pedirte que me cuides de la envidia y de los malos sentimientos que nacen en el corazón de las personas con las que comparto. 

Sí, mi Dios, quiero suplicarte que seas Tú quien me blinde para que las malas palabras, los malos deseos, las malas acciones de las personas que no me quieren no me hagan daño ni a mí ni a todos los que amo y están a mi lado. 

Tú sabes que son muchas las personas que están al acecho de nosotros y tratan de dañarnos. 

Te suplico que los bendigas, los llenes de paz en el corazón y les hagas saber que son importantes, que no tienen que andar husmeando la vida de los otros para tratar de ser felices ellos. 

Y te pido que en este momento les concedas a ellos mucho amor y mucha paz para que dejen de pensar en dañarme y dañarnos. 

Sé Tú quien hoy me bendiga en todas mis acciones y líbranos del mal. 

Amén.