Factores Que Ayudan Para Una Sobriedad Féliz

Son factores cardinales que contribuyen a la prolongada duración de la sobriedad de miles de miembros de A.A., su humildad, fortaleza, amor y su disposición para servir.
Las siguientes definiciones ayudaran a lograr una comprensión aceptable de estos factores:

HUMILDAD: - Valorización veraz de las cosas tal como son; buena voluntad para afrontar los hechos; reconocimiento de nuestra condición de alcohólicos; liberación del orgullo y la arrogancia; comprensión de la debida relación entre nosotros y un poder superior, así como entre nosotros y nuestros semejantes; aceptación y practica de esta relación durante 24 horas.

HONRADEZ: - Liberación de la vana ilusión; integridad en los actos y en el pensamiento; sinceridad en nuestro deseo de recuperarnos del alcoholismo; buena voluntad para admitir un error; equidad en todo nuestro trato con los demás; resistirse a esa primera copa tomada a escondidas.

FE: - Seguridad, esperanza y confianza en el Programa de A.A.; creencia en que podemos recuperarnos como lo están haciendo otros miembros; en que la práctica de los Doce Pasos son Poder Superior.

FORTALEZA: - Estado de ánimo que nos permite tratar los problemas y las realidades de la vida sin
depender para ello de lo necesario para una abstinencia juiciosa que conduce a la sobriedad feliz: buena voluntad para recurrir a la ayuda de un alcohólico; entereza para sobrellevar las cosas que no podemos cambiar; una determinación de sostenerse en la actitud de pedir la ayuda de Dios para todo problema ya sea agradable o desagradable, que pueda hacernos volver a la borrachera; ausencia de miedo en la práctica de la fe, la humildad, la honradez y la abnegación.

AMOR: - El amor es continuidad al milagro de nuestra sobriedad. Es necesario cultivar esta actitud mental. A medida que desarrollamos nuestra disposición para amar aumentamos nuestra capacidad para ser felices y serviciales y para estar contentos en nuestra sobriedad. La falta de amor y borrachera van de la mano.

SERVICIO: - Servir a Dios y a nuestro semejantes es la clave del buen éxito en A.A. ayudar a otros alcohólicos que necesiten y quieran que se les ayude nos da la tolerancia y la humildad necesarias para estar contentos. Sirviendo se combate el egocentrismo y nos recuerda nuestra impotencia contra el alcohol. El servicio desinteresado y bien fundado constituye la sangre vital de la Agrupación de A.A.

LOS DOCE PASOS: - Nuestro Programa de Doce Pasos para la recuperación es indicado en el Libro “Alcohólicos Anónimos”.

Como Alejar la Depresión: Capitulo IV (Parte 5)

LA SEXTA DÉCADA DE LA VIDA DESDE LOS 66 ESPECIALMENTE

Hay dos clases de personas al llegar a esta edad. Primera:  los que saben que hay una meta que alcanzar, un ideal que conseguir y que disponemos de poco tiempo y que hay que emplear lo de la mejor manera posible para lograr realizarse, pero que también hay que pasar la vida de la manera más sanamente alegre que sea posible. Estos individuos buscan sanos pasatiempos para pasar ratos de descanso. Trabar amistad con otros de su misma edad y estolas enriquece la vida. La relación con sus nietos les puede dar una sensación de jovialidad, a la vez que de influencia venerable. Aceptan la vida como es y al sentir que van declinando, no lo toman como una tragedia, sino como el madurar necesario de la naturaleza para pasar a la época de la resurrección final y definitiva, al goce eterno.

El otro grupo son los que al pasar los 66 quieren rechazar lo inevitable. Confunden "edad madura" (que es la que tienen con "vejez" (que será después de los 75). Viven pensando o diciendo: "Lástima que ya no soy lo que fui"" (como si El corpulento Roble dijera: "Lástima que ya no soy el arbolito Que se ladea hacia dónde lo lleva el viento"; o el vino antiguo y añejo exclamara: "Lástima que no soy ya el agrio vino recién hecho").

Esta forma de auto rechazo a la edad que se tiene, lleva fácilmente a la depresión. Y la depresión lo tornara en un ser indeseable y se ensimismara, adoptando una actitud quejumbrosa que puede llevarle a la neurosis.

En esta época de la vida puede suceder que los esposos que llevan más de 30 años de casados experimenten un periodo de turbulencia y de disgustos, debido a la neurosis de los dos. Ella que está angustiada al ver que su belleza está desapareciendo, el al sentirse cada día - vigoroso en su actividad. Afortunadamente este periodo puede ser pasajero, y una vez que los dos acepten la realidad de la vida con una actitud positiva, y se den cuenta de que si en unos Campos han dejado de ser los primeros, en otros en cambio Pueden seguir siendo útiles, y que todavía tienen ocasión para ganar muchos méritos para esta vida y para la eterna. Físicamente pueden ya no ser tan robustos y fuertes como lo eran antes. Pero mentalmente está en una de las mejores edades de su vida.

Para muchas personas ha sido una verdadera tabla de salvación para este periodo de su vida el haberse preparado con la debida precaución para él, sin tomarlo como una época de desastre si no, como es, como la verdadera maduración de la personalidad. Y así tratan de pasar este tiempo con la mínima cantidad de quejas, y viendo en todo la Voluntad de Dios Padre de todos, que al permitir que suceda todo esto debe tener sin duda un plan sapientísimo que nosotros no entendemos, pero que seguramente será para nuestro bien, y alegrándose que ya no están en la edad de las vanas ilusiones, si no en la época de la equilibrada madurez.

La mujer al sentir sus cambios hormonales y que ya su reacción sexual disminuye tan notoriamente, no reaccionara negativamente, si no que considerara todo esto como una “espiritualización” de su vida. En esta edad es cuando el amor entre esposos se vuelve más espiritual, y llega a su verdadera grandeza. Ahora ya no se amarán tanto por el atractivo físico y sexual, si no por simpatía espiritual. Y este amor es inmensamente más noble y ennoblecedor que el anterior.

Que Motiva Tu Vida

El hombre se experimenta como un ser necesitado, algo le falta para vivir a plenitud, está en constante búsqueda, no se siente nunca completado.

Por eso el hombre lucha a diario por alcanzar esa plenitud y vivir feliz su vida. Todo lo hacemos con esa intención, nadie hace nada simplemente por hacerlo, sino que va en busca de su plenitud, su realización, su felicidad.

Estudiar, trabajar, casarse y divertirse son decisiones que apuntan hacia la consecución de esa meta que tiene y que lo trasciende todo. En la Biblia esa realidad es expresada con la imagen de hambre y sed. El hombre es un ser con hambre que busca alimentarse, o un ser sediento que busca una fuente de agua para satisfacerse.

Somos “proyectos” en construcción. Es necesario que cada uno de nosotros tenga conciencia de esa situación, de esa búsqueda que necesita una realidad que lo haga pleno y lo llene. Como muchas de las acciones que hacemos están impulsadas por esa necesidad, la única manera de controlarla es ser conscientes de ella.

Tenemos que conocernos y saber exactamente cómo estamos manejando el vacío que a diario experimentamos. Hay que vivir en un constante discernimiento para saber qué es lo que nos motiva a actuar. No podemos ser autómatas que actúan sin tener claro qué es lo que les impulsa a comportarse de una manera determinada.
_¿De qué tenemos sed?
_¿Qué es lo que estamos buscando?
_¿Por qué estamos buscando eso y no otra cosa?
Sin esas claridades podemos terminar vagando sin sentido.

TAREA DEL DÍA
Interioriza un momento y trata de entender qué es lo que te está motivando en tu vida.