viernes, 15 de septiembre de 2017

Como Alejar la Depresión: Cap. X - Lo Que Puede Hacer La Mente Para Detener La Depresión (Parte 2)

Una que es capaz de hacer fracasar la voluntad

Los psicólogos han descubierto que nuestra imaginación tiene un poder tan grande en favor nuestro o en nuestra contra, que a pesar del gran poder que tiene la voluntad, si mantenemos una imagen negativa y derrotista de nosotros mismos en la pantalla de nuestra imaginación, a la larga nuestra pobre voluntad débil y se deja de rotar por los problemas y dificultades de la vida. A la larga nuestra pobre voluntad débil y se deja de rotar por los problemas y dificultades de la vida. así, por ejemplo: el que se hace la imagen de Qué es un ser demasiado débil y que no es capaz de resistir el atractivo del mal, llega en verdad a no resistirse y dejarse llevar de los mayores fracasos Morales.

Un hombre me contaba: "llevaba muchos años de paz mental y corporal en cuanto a la castidad. Pero un día Me dediqué a mirar fijamente desde muy cerca el rostro de una mujer muy bella. Y esa imagen se me grabó en la imaginación. Y acepté aquel recuerdo con satisfacción sensual. Y fue mi catástrofe moral. Perdí la paz corporal y mental que gozaba y caí en pecado de pensamientos y de masturbación. Solamente cuando logré borrar de mi imaginación aquella imagen fatídica pude volver a recuperar la paz. Pero fue obrar de muchos meses". Con razón decía el santo Job en la Biblia: "para mantener mi alma en paz hecho un pacto con mis hijos: no mirar fijamente a gente es muy hermosas". Es que el poder de la imaginación se puede convertir en tiranía apabullante.

Otro amigo melancólico Me contaba que después de 6 meses sin beber, un día se dedicó por largo rato a imaginarse un espumante vaso de cerveza, y fue tal el deseo que su imaginación le produjo, que su voluntad no fue capaz de resistir y fue y se emborrachó. Quizá por eso nuestro señor Jesucristo fue tan drástico al prohibir los pecados de pensamiento e imaginación, y llegó a decir: "todo el que mira a una mujer con sintiendo un mal deseo, ya con eso cometió pecado de adulterio en su corazón". Es que él sabe muy bien el peligroso influjo que sobre la voluntad puede ejercer la imaginación. Ella logra dominar a la misma voluntad.

Recordemos: cada vez que la imaginación y la voluntad entran en conflicto, gana la imaginación. Por eso es que la autocompasión es tan supremamente peligrosa, porque ya no la pantalla de nuestro cerebro de imaginaciones negativas: ¡todo me sale mal! ¡No me quieren! ¡Soy víctima de la injusticia! ¿Porque tenía que sucederme a mi todo esto? ¡Esta salud mía es una calamidad!... Y esto lleva a la pobre voluntad a una conducta de desánimo, de tristeza y a verdaderos fracasos en la personalidad. Por eso William James repetía tantas veces: "cada uno es lo que piensa. Yo creo que el mayor descubrimiento psicológico de nuestro siglo es que si mejoramos nuestro modo de pensar mejoraremos todo nuestro comportamiento". Ah, si nuestra imaginación, en vez de proporcionarnos películas de animadoras de recuerdos tristes, nos presentará la película de nuestros triunfos pasados Y de lo que nos pueden venir en el futuro, Y en vez de hacernos aparecer como unos pobres seres dignos de compasión y de lástima nos presentará la imagen de lo que realmente somos: unos seres a quienes nada sucede sin que lo permita Dios para su mayor bien, y unos hijos de Dios destinados a conseguir admirables triunfos, Pero eso sí, por el camino de la dificultad que hace crecer la personalidad, y no por el camino ancho de la facilidad que forma degenerados. Y no por el camino ancho de la facilidad que forma degenerados. Oh, Cómo cambiaría nuestra vida si la imaginación en vez de ser nuestra enemiga se convirtiera en nuestra aliada.

UNA SUMA IMPORTANTE:
VOLUNTAD + MENTE + EMOCIÓN = ACCIÓN

Y aquí viene otro dato curioso, la voluntad no puede gobernar al subconsciente. A este la única que lo logra dominar es la imaginación. El subconsciente marcha el paso que le dicte la imaginación. 

Pongamos un ejemplo: el subconsciente presenta nuestra mente los hechos de la vida pasada. Y nosotros por nuestra mala costumbre de auto compadecernos, preferimos recordar más los hechos tristes que los alegres, y recordamos más las derrotas que hemos sufrido que los triunfos que hemos tenido, y seguimos imaginando que somos unos seres torpes, sin cualidades suficientes, rechazados, gente de mala suerte, etcétera. ¿Qué hace Entonces el subconsciente? Pues seguir trayéndonos las imágenes y recuerdos que más aceptamos y que más tiempo retemos en nuestra imaginación, y así nos vamos apegando cada vez más y más a las malas experiencias del pasado y miraremos con tristeza lo que ha sucedido y con miedo y desánimo lo que nos pueda suceder en el futuro. La imaginación mal empleada fue llevando el subconsciente a volvernos más tristes e infelices. Pero pensemos por el contrario que no nos gusta ni mucho ni poco recordarlos triste y desagradable que nos ha sucedido y que rechazamos como daños o cualquier recuerdo negativo de nuestro pasado y en cambio llenamos de imágenes alegres los planes que tenemos para el futuro. El subconsciente al darle cuenta que le rechazamos sus recursos amargos y preferimos los recursos placenteros y amables, ir a retirando poquito a poco la película de sus datos entristecedor es gira proyectando imágenes sanas y positivas en la pantalla de nuestra mente. La buena imaginación supo guiar al subconsciente.

No se nos olvide nunca: según sean las imágenes y las imaginaciones que coloquemos en la pantalla de nuestra mente, Así será nuestra actitud. "Cada uno es lo que piensa a lo largo del día". Las imaginaciones tristes y los recuerdos amargos interrumpen el funcionamiento de las glándulas digestivas, mientras que los pensamientos alegres Y los recuerdos amables las hacen trabajar sincronizadamente. Por eso la gente que vive llena de pensamientos e imaginaciones y recuerdos amables de alegría y de optimismo vive de mejor salud que la gente que se intoxica pensando y recordando lo triste y desagradable.

La libertad se obtiene cortando ligaduras. Si cortó las ligaduras que un en mi pensamiento y mi imaginación a un fracaso tenido o una ofensa sufrida, me librare de muchas tristezas. Si cortó la ligadura de mi imaginación a los peligros y males que me pueden venir en un futuro incierto, mi libro de agotadores temores que me libran y atormentan inútilmente.

Nuestra imaginación es la que les da vida a muchos enemigos de la paz y de la alegría. El padre Larrañaga dice el padre Larrañaga dice: "pensando cosas tristes y recordando hechos amargos vamos dándoles vida y fuerza a los temibles enemigos de la felicidad: el temor y la tristeza. Todo recuerdo de algo amargo que no sucedió en el pasado y todo pensamiento miedoso acerca del futuro traen a nuestra alma tristeza, nerviosismo, miedo, resentimiento. Si nuestra mente vive conectada con hechos dolorosos del pasado o con situaciones miedosas del futuro, se está envenenando y debilitando sin cesar. Por eso es absolutamente necesario cortar toda comunicación con estos recuerdos Y esos temores. Sólo así tendremos paz y verdadera tranquilidad.

Es terrible tener que andar siempre acompañado de alguien o de algo que uno no ama, que detesta y desprecia. Y si usted vive recordando cada día hechos humillantes de su vida anterior y pensando con temor en hechos dolorosos que le pueden llegar en el futuro, Pues usted anda día y noche con un enemigo horrendo y martirizador: su subconsciente, envenenado y enloquecido por una imaginación mal dirigida.

Deténgase: usted se está desestimando. Quizá usted se está desestimando, y por eso es que le llegan la autocompasión y la depresión. Y por eso es que le llegan la autocompasión y la depresión Es que su mente y su imaginación no están calificando su vida, su pasado, su presente y Su futuro como lo merecen. Y usted se está evadiendo y apreciando en muchísimo menos de lo que vale. Y eso es fatal para el buen Genio y la alegría. Y eso es fatal para el buen Genio y la alegría no se ponga poco aprecio porque eso sería una mentira. No diga que su pasado ha sido un desastre porque eso además de ser mentira es una total ingratitud el bondadoso Dios. No diga que su pasado ha sido un desastre porque eso además de ser mentira es una total ingratitud al bondadoso Dios No piense que Su futuro va a ser terrible. En ese futuro que tanto teme, en ese futuro esta Dios, que lo ama inmensamente. Y nada sucederá sin que Dios lo permita. Hoy es el "mañana" que ayer tanto teníamos, y ya veremos qué no ha sido tan terrible como lo imaginábamos. Y mañana diremos lo mismo. A cada día le basta su propio afán. ¿Para qué vivir hoy sufriendo por un mañana que no ha nacido?


Deténgase: usted es como una casa en venta: hay que observar los valores y cualidades que tiene. No malbarata ese tesoro que ha recibido. Observe sus valores ocultos. ¿Qué es su personalidad es como un terreno algo rocoso, tosco, inculto, poco atractivo? Pues sigue observando y verá que allí hay tesoros escondidos. No deje que su imaginación trabaje en contra suya. Hágala trabajar en favor. ¿Que se la pasa soñando en ideales difíciles de conseguir? Siga soñando que el soñar en Altos ideales es muy necesario para conseguir valiosas realidades. Dios satisface los buenos deseos de sus amigos.