DETALLES EN QUE SE MANIFIESTA LA
Les da a
todos en todas las épocas.
Toda
persona, en algún momento hubo otro de la vida, atraviesa por un período de
depresión. Por supuesto que no todos los casos son graves me inclinan al
suicidio, pero no hay nadie que Escape a la regla general de que todos, en alguna oportunidad experimentan el
mayor o menor grado un ataque de depresión.
En una
encuesta hecha en Norteamérica entre 100,000 personas, se les preguntó: “¿hay
alguien entre ustedes que nunca haya sufrido una depresión?”, no hubo ni un
solo individuo que pudiera decir “Siempre me he visto libre de este problema”.
Claro está, que para muchas personas sus depresiones han sido afortunadamente
leves: “lunes de zapatero”, “me levanté con el pie izquierdo”, “me agarró hoy
la de malas”, “amanecí avinagrado”. Pero todos, todos, tenían conciencia clara
de que en ciertos periodos de su vida se sintieron desdichados. Claro está que
hay una inmensa diferencia entre No sentirse feliz, y estar mentalmente enfermo.
Sin embargo, la depresión se presenta en las formas más benignas puede empañar
y quitarle brillo y alegría al cristal brillante de la vida, y por eso hay que
saber alejarse a tiempo.
La
depresión no hace distinción entre la persona
y persona. Es un mal universal las últimas investigaciones han demostrado
que afecta tanto a los pobres como los ricos. Todos pueden adquirirla en
cualquier momento.
Ninguna profesión está exenta de depresión. Hallamos el taxista,
sirvientas, empleados bancarios, profesores, poetas, mecánico, reinas de
belleza, amas de casa, parlamentarios, vendedores de lotería, millonarios y
mendigos.
HAY UNA EQUIVOCACIÓN: muchos creen que el hecho de
reconocer que sufren de depresión equivale a reconocer que tienen debilidad
mental. Eso no es cierto. El tener
depresión no significa debilidad mental, todo lo contrario: Las personas
con más elevado poder de inteligencia son las que más fácilmente se enferman de
depresión. ¿No ha leído usted que Bolívar, grande entre los grandes en
inteligencia en América, sufrió un hace pocas de depresión mental que lo
atormentaron grandemente?
Churchill,
el que salvó a Inglaterra en la guerra del 40, sufría graves crisis de
depresión. Los más grandes genios del arte universal, Como por ejemplo Miguel
Ángel, tenían sus ataques depresivos que les mandaban el alma hacia los zapatos,
y les quitaba toda gana de seguir actuando.
Allan Poe,
célebre poeta norteamericano, después de escribir una de sus grandes obras,
quedaba con una depresión que le duraba 10 días.
¿Y Jesús
en el huerto de Los Olivos? sufrió una depresión que le llevó hasta sudar
sangre de tanto pavor y de tan tremenda tristeza que sufría.
Van Gogh,
pintor de fama universal, sufría unas depresiones tales, que en una de ellas se
quitó un pedazo de oreja. Y San Juan de la cruz narra que en ciertas épocas le
venían unas depresiones tan profundas que le parecía estar abandonado de Dios y
de los hombres.
Nadie puede decir: de esta agua no beberé
La vida
es algo impredecible y no fácil de adivinar y cada de ser humano,
necesariamente experimenta infelicidad en algunas épocas de su existencia. Los
psicólogos dicen que “todos estamos
hambrientos de felicidad”, y toda vez que la felicidad huye y se aleja de
nosotros, nos sentimos deprimidos. Para muchas personas la felicidad es un lujo
raro y escaso, porque el que uno sea feliz no depende de las circunstancias de
la actitud que tengamos hacia esas circunstancias, y hay temperamentos hacia
cada circunstancia nueva experimentan un sentimiento de pesimismo amargura, y
por eso Tienen gran peligro de vivir siempre deprimidos.
La
infelicidad les llega todos, en diversas etapas de su vida, y es ilusorio creer
que algún ser humano pueda sentirse feliz cuando le llegue la infelicidad; la
depresión es lo que se siente cuando la felicidad se aleja, y a todos se nos
aleja frecuentemente, luego todos estamos destinados en alguna ocasión a
sentirnos deprimidos. Por eso vamos a estudiar las fórmulas que nos preparen a
hacer frente a la depresión cuando está llegué.
Vamos a estudiar dos temas importantes
1. ¿Por qué
lo algunos sufren la depresión con más frecuencia que otros?
2. ¿Cuál
es la verdadera causa de la depresión?
Algunos
dicen: es que mi suerte, mis condiciones y las cosas que me han sucedido son
tales que necesariamente tengo que sufrir depresión. Eso no es cierto. Si alguien cree que sus circunstancias son tales
que necesariamente tiene que vivir deprimido
ya no tiene probabilidad de curarse de esta enfermedad. Eso se llama
fatalismo.
Nosotros
hemos conocido gente feliz, contenta, optimista, irradiante de felicidad, y
esto con una salud muy defectuosa, con una situación económica bajísima y con
series de circunstancias desdichadas. Pero han convertido en alegría lo que los
invitaba a lanzarse a los abismos de la depresión, y todo porque descubrieron
el secreto de los secretos: que lo que
produce la depresión no son las circunstancias malas que nos suceden sino la
actitud mental que tenemos ante estas circunstancias. Mientras una persona
no cambia su actitud mental ante lo que le sucede, esa persona es incurable en
su depresión. Por eso Aquí vamos a darle algunas fórmulas para transformar su
actitud mental. Léalas despacio. le van a gustar.
