Descubre qué necesitas hacer para cuidar de ti mismo.
Toma tus decisiones basándote en la realidad y tómalas en un estado de ánimo apacible.
¿Necesitas pedir disculpas?
¿Quieres olvidarte del asunto?
¿Necesitas hablar con alguien de corazón a corazón?
¿Necesitas tomar otra decisión para cuidar de ti mismo?
Cuando tomes tu decisión ten en mente cuáles son tus responsabilidades.
No tienes la responsabilidad de que los otros “vean la luz” y no necesitas “enderezarlos”.
Tienes la responsabilidad de ayudarte a ti mismo a ver la luz y de enderezarte.
Si no te sientes en paz con alguna decisión, olvídala.
No es tiempo para tomarla todavía.
Espera hasta que tu mente esté consistente y tus emociones estén tranquilas.
Cálmate. No necesitas sentirte tan asustado.
No necesitas sentirte tan frenético. Mantén las cosas en perspectiva.
¡Hazte la vida más fácil!
Melody Beattie de su Libro Ya No Seas Codependiente
