Pasos Para Fortalecer La Fuerza De Voluntad

Fíjate una meta que usted realmente quiera alcanzar: perder algo de peso, dejar de fumar y de beber, mejorar sus relaciones personales...

Haga lo necesario para ello. Decida lo que es importante y lo que no lo es y haga lo que es necesario, pero no se exceda.el ama de casa que quiere tener su casa como "tacita de plata" todos los días, puedes estar negándose tiempo para otros intereses.

Pónganse plazos. No espere cambiar de estilo de vida de la noche a la mañana. Establezca los pasos.

No renuncié a seguir el plan que se haya fijado. Ningún hábito es fácil de cambiar, pero no deje de trabajar en ello. Cada vez que resbale analiza cuál fue la causa.