A veces, el día gris nos da miedo.
Esos son los días en que regresan los viejos sentimientos.
Podemos sentirnos necesitados, asustados, avergonzados, incapaces de cuidar de nosotros mismos.
Cuando esto sucede, es difícil confiar en nosotros mismos, en los demás, en la bondad de la vida y en las buenas intenciones de Dios.
Los problemas nos parecen agobiantes.
El pasado parece carecer de sentido; el futuro, desierto.
Nos sentimos seguros de que las cosas que queremos en la vida nunca sucederán.
En esos momentos, quizá nos convenzamos de que las cosas y las personas de fuera tienen la llave de nuestra felicidad.
Ahí es cuando quizá tratemos de controlar a la gente y a las situaciones para enmascarar nuestro dolor.
Cuando te vengan estas “loqueras codependientes”, los otros a menudo empiecen a reaccionar negativamente a nuestro afán de controlar.
Cuando estemos en un estado frenético, buscando la felicidad fuera de nosotros mismos y buscando que los demás nos den paz y estabilidad, recordemos esto:
Aunque pudiéramos controlar a las personas y a las cosas, aunque obtuviéramos lo que queríamos, seguiríamos siendo nosotros mismos.
Cuando estemos en un estado frenético, buscando la felicidad fuera de nosotros mismos y buscando que los demás nos den paz y estabilidad, recordemos esto:
Aunque pudiéramos controlar a las personas y a las cosas, aunque obtuviéramos lo que queríamos, seguiríamos siendo nosotros mismos.
Nuestro estado emocional seguiría siendo un torbellino.
La gente y las cosas no nos quitan el dolor ni nos curan.
La gente y las cosas no nos quitan el dolor ni nos curan.
Aprendemos que ésa es labor nuestra y que podemos llevarla a cabo usando nuestros recursos, nosotros mismos, Dios y nuestros sistemas de apoyo.
Con frecuencia cuando ya estamos en paz, confiados, y hemos aceptado las cosas, nos vienen lo que queríamos, con naturalidad y soltura.
El sol empieza a brillar de nuevo.
¿No es divertido, y no es verdad, cómo en realidad todo cambio comienza con nosotros?
“Hoy puedo dejar ir las cosas, las personas y mi necesidad de control.
Puedo manejar mis sentimientos.
Puedo llegar a sentirme en paz.
Puedo alcanzar la calma.
Puedo volver al camino y encontrar la verdadera llave de la felicidad: yo mismo.
Recordaré que un día gris es simplemente eso, un día gris”
El lenguaje del adiós de Melody Beattie
